IRONMAN 70.3 Baku 2026 · Para o pódio da M45-49
4:18:42−55:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:42 (26º). A maior diferença está em bike (−22:05) e corrida (−21:18).
Provas5em 5 países
Melhor 70.35:13:42Baku 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Baku 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:41 · 2:05/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike2:39:36 · 33,8 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:46:56 · 5:04/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições7:29 · −1:05 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 22 | 5:21:57 | 89º de 168 na M40-44 |
| Astana 23 | 5:33:17 | 27º de 77 na M40-44 |
| World Championship 23 | 6:01:10 | 504º de 518 na M40-44 |
| Baku 26 | 5:13:42 | 26º de 82 na M45-49 |
Clima no dia
Baku 2026 (07–15h): 22,1 a 28,7 °C · sensação de até 32,4 °C · umidade 65% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Baku 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 32%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:13:42, você seria 8º de 43 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Baku 2026 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
De top 53% para top 32% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBaku 26 · 39:412:05/100mPR
- BikeTurkey 22 · 2:33:0935,3 km/h
- CorridaBaku 26 · 1:46:565:04/kmPR
- TransiçõesBaku 267:29PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Baku 2026
você 5:13:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:41 a 4:21:00 | 3 |
| 4:21:00 a 4:37:18 | 1 |
| 4:37:18 a 4:53:37 | 6 |
| 4:53:37 a 5:09:55 | 10 |
| 5:09:55 a 5:26:14 (você) | 14 |
| 5:26:14 a 5:42:32 | 11 |
| 5:42:32 a 5:58:51 | 9 |
| 5:58:51 a 6:15:09 | 4 |
| 6:15:09 a 6:31:28 | 4 |
| 6:31:28 a 6:47:46 | 8 |
| 6:47:46 a 7:04:05 | 5 |
| 7:04:05 a 7:20:23 | 4 |
| 7:20:23 a 7:36:42 | 2 |
| 7:36:42 a 7:53:00 | 1 |
82 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Baku 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 25% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 6:01:10 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 5:21:57 |
| IRONMAN 70.3 Baku 2026 | 29 °C | 5:13:42 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 5:33:17 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Azerbaijão1 prova
China1 prova
Finlândia1 prova
Cazaquistão1 prova
Turquia1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Baku70.3 · M45-49 | 5:13:42 | 26º / 82 cat. | 143º / 668 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-44 | DQ | 99.999º / 209 cat. | 99.999º / 1.058 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 281 cat. | 99.999º / 2.359 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 215 cat. | 99.999º / 1.233 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 6:01:10 | 504º / 518 cat. | 3.072º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M40-44 | 5:33:17 | 27º / 77 cat. | 134º / 441 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 5:21:57 | 89º / 168 cat. | 461º / 932 geral |