IRONMAN 70.3 Cairns 2015 · Para o pódio da M35-39
4:33:01−12:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:34 (12º). A maior diferença está em corrida (−10:51) e bike (−1:50).
Provas13em 4 países
Melhor HYROX Open1:40:10Auckland 2026
Melhor HYROX Pro1:18:14Auckland 2026
Melhor 70.34:29:19Japan 2013
Melhor IRONMAN9:07:59Asia-Pacific Championship 2013
HYROX Open
1 prova · última em Auckland 2026
Onde ganhar tempo
Auckland 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
2 provas · última em Auckland 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Melbourne 25 | 1:52:26 | 37º de 38 na M45-49 |
| Auckland 26 | 1:18:14 | 1º de 24 na M45-49 |
Onde ganhar tempo
Auckland 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Japan 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:47 · 1:31/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:19:31 · 38,7 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:33:26 · 4:26/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições7:35 · −1:27 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Asia-Pacific Auckland 13 | 4:45:33 | 26º de 95 na M30-34 |
| Japan 13 | 4:29:19 | 22º de 119 na M30-34 |
| Cairns 14 | 4:37:44 | 10º de 108 na M30-34 |
| World Championship 14 | 4:51:14 | 156º de 184 na M30-34 |
| Asia-Pacific Auckland 15 | 4:44:21 | 17º de 87 na M35-39 |
| Cairns 15 | 4:45:34 | 12º de 130 na M35-39 |
| New Zealand 20 | 5:00:13 | 28º de 79 na M40-44 |
Clima no dia
Japan 2013 (07–15h): 20,4 a 25,7 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 51% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:29 · 0:39/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike4:57:47 · 36,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:37:00 · 5:09/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições8:43 · −1:33 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Asia-Pacific Championship 12 | 9:45:20 | 34º de 164 na M30-34 |
| Asia-Pacific Championship 13 | 9:07:59 | 30º de 228 na M30-34 |
| New Zealand 15 | 10:19:11 | 16º de 112 na M35-39 |
Clima no dia
Asia-Pacific Championship 2013 (07–22h): 16,1 a 24,3 °C · sensação de até 21,7 °C · umidade 55% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2015 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:45:34, você seria 9º de 160 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2012 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2013 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2013 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2014 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2014 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2015 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN New Zealand 2015 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2015 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2020 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| HYROX Melbourne 2025 | HYROX | top 98% |
| HYROX Auckland 2026 | HYROX | top 5% |
| HYROX Auckland 2026 | HYROX | top 72% |
De top 21% para top 72% em 14 anos. Na HYROX, você ganha em média 59 pontos de top % por ano. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 15 · 27:481:28/100m
- BikeJapan 13 · 2:19:3138,7 km/h
- CorridaCairns 14 · 1:33:054:25/km
- TransiçõesAsia-Pacific Auckland 133:26
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 24:290:39/100m
- BikeAsia-Pacific Championship 13 · 4:57:4736,3 km/h
- CorridaAsia-Pacific Championship 12 · 3:26:234:53/km
- TransiçõesAsia-Pacific Championship 138:43
Onde você está na M45-49 · HYROX Auckland 2026
você 1:18:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:18:14 a 1:22:32 (você) | 6 |
| 1:22:32 a 1:26:51 | 4 |
| 1:26:51 a 1:31:09 | 2 |
| 1:31:09 a 1:35:27 | 4 |
| 1:35:27 a 1:39:45 | 2 |
| 1:39:45 a 1:44:04 | 3 |
| 1:44:04 a 1:48:22 | 0 |
| 1:48:22 a 1:52:40 | 1 |
| 1:52:40 a 1:56:59 | 0 |
| 1:56:59 a 2:01:17 | 1 |
| 2:01:17 a 2:05:35 | 0 |
| 2:05:35 a 2:09:53 | 0 |
| 2:09:53 a 2:14:12 | 0 |
| 2:14:12 a 2:18:30 | 1 |
24 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:30:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2015 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2020 | 20 °C | 5:00:13 |
| IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2013 | 23 °C | 4:45:33 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2013 | 26 °C | 4:29:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Nova Zelândia6 provas
Austrália5 provas
França1 prova
Japão1 prova
4 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2020 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M40-44 | 5:00:13 | 28º / 79 cat. | 184º / 868 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-39 | 4:45:34 | 12º / 130 cat. | 83º / 1.157 geral |
| mar 2015 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M35-39 | 10:19:11 | 16º / 112 cat. | 107º / 1.050 geral |
| jan 2015 | IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland70.3 · M35-39 | 4:44:21 | 17º / 87 cat. | 84º / 709 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:51:14 | 156º / 184 cat. | 933º / 2.188 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-34 | 4:37:44 | 10º / 108 cat. | 59º / 1.050 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M30-34 | 4:29:19 | 22º / 119 cat. | 72º / 1.161 geral |
| mar 2013 | IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 9:07:59 | 30º / 228 cat. | 174º / 1.835 geral |
| jan 2013 | IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland70.3 · M30-34 | 4:45:33 | 26º / 95 cat. | 122º / 821 geral |
| mar 2012 | IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 9:45:20 | 34º / 164 cat. | 190º / 1.425 geral |
| 2026 | HYROX AucklandHYROX - Thursday · M45-49 | 1:40:10 | 23º / 32 cat. | 511º / 838 geral |
| 2026 | HYROX AucklandHYROX PRO - Saturday · M45-49 | 1:18:14 | 1º / 24 cat. | 92º / 368 geral |
| 2025 | HYROX MelbourneHYROX PRO - Saturday · M45-49 | 1:52:26 | 37º / 38 cat. | 992º / 1.068 geral |