IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 · Para o pódio da M40-44
4:36:16−45:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:00 (35º). A maior diferença está em bike (−22:05) e corrida (−17:11).
Provas9em 8 países
Melhor 70.35:22:00Ruegen 2016
Melhor IRONMAN12:29:35Copenhagen 2022
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Ruegen 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 87 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:41 · 1:50/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:42:49 · 33,2 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida1:56:26 · 5:31/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições8:04 · −47s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Copenhagen 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 294 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:45 · 1:53/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike5:47:11 · 31,1 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Corrida5:15:12 · 7:28/kmtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Transições15:27 · +2:31 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 17 | 13:48:11 | 210º de 300 na M40-44 |
| New Zealand 19 | 13:51:11 | 144º de 189 na M45-49 |
| Hamburg 19 | 13:01:07 | 228º de 311 na M45-49 |
| Emilia Romagna 21 | 13:29:33 | 247º de 287 na M45-49 |
| Copenhagen 22 | 12:29:35 | 214º de 294 na M45-49 |
| South Africa 24 | 16:21:50 | 46º de 48 na M50-54 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 25 | 14:20:35 | 176º de 211 na M50-54 |
| Florida 25 | 14:45:50 | 118º de 152 na M50-54 |
Clima no dia
Copenhagen 2022 (07–22h): 15,8 a 22,1 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 65% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN France 2017 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN New Zealand 2019 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN Hamburg 2019 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 87% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN South Africa 2024 | IRONMAN | top 96% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN Florida 2025 | IRONMAN | top 78% |
De top 41% para top 78% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoNew Zealand 19 · 1:08:511:49/100m
- BikeCopenhagen 22 · 5:47:1131,1 km/h
- CorridaFrance 17 · 4:56:527:02/km
- TransiçõesCopenhagen 2215:27
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Ruegen 2016
você 5:22:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:35 a 4:41:41 | 6 |
| 4:41:41 a 4:55:47 | 13 |
| 4:55:47 a 5:09:53 | 8 |
| 5:09:53 a 5:23:59 (você) | 8 |
| 5:23:59 a 5:38:05 | 14 |
| 5:38:05 a 5:52:11 | 8 |
| 5:52:11 a 6:06:17 | 12 |
| 6:06:17 a 6:20:22 | 5 |
| 6:20:22 a 6:34:28 | 6 |
| 6:34:28 a 6:48:34 | 3 |
| 6:48:34 a 7:02:40 | 2 |
| 7:02:40 a 7:16:46 | 0 |
| 7:16:46 a 7:30:52 | 1 |
| 7:30:52 a 7:44:58 | 1 |
87 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 31% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2019 | 20 °C | 13:51:11 |
| IRONMAN Florida 2025 | 20 °C | 14:45:50 |
| IRONMAN South Africa 2024 | 22 °C | 16:21:50 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 12:29:35 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 13:29:33 |
| IRONMAN France 2017 | 28 °C | 13:48:11 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | 33 °C | 14:20:35 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova
8 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-54 | 14:45:50 | 118º / 152 cat. | 1.168º / 1.470 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M50-54 | 14:20:35 | 176º / 211 cat. | 1.901º / 2.251 geral |
| abr 2024 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-54 | 16:21:50 | 46º / 48 cat. | 403º / 408 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 12:29:35 | 214º / 294 cat. | 1.413º / 2.075 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 13:29:33 | 247º / 287 cat. | 1.269º / 1.504 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 13:01:07 | 228º / 311 cat. | 1.451º / 2.005 geral |
| mar 2019 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-49 | 13:51:11 | 144º / 189 cat. | 913º / 1.333 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 13:48:11 | 210º / 300 cat. | 1.154º / 1.649 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-44 | 5:22:00 | 35º / 87 cat. | 338º / 628 geral |