IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 · Para o pódio da M25-29
4:29:09−36s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:45 (4º). A maior diferença está em corrida (−3:21) e transições (−18s).
Provas14em 10 países
Melhor 70.34:22:41World Championship 2023
Melhor IRONMAN9:41:48Vitoria-Gasteiz 2025
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 451 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:20 · 1:33/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:14:52 · 40,0 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:31:36 · 4:20/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições6:53 · −2:15 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 17 | 6:28:01 | 36º de 38 na M18-24 |
| Bahrain 17 | 5:23:59 | 9º de 22 na M18-24 |
| Austria St. Polten 18 | 5:15:25 | 51º de 118 na M25-29 |
| Western Sydney 18 | 4:53:39 | 32º de 93 na M25-29 |
| Mallorca 19 | 4:50:19 | 25º de 228 na M25-29 |
| Luxembourg 22 | 4:29:45 | 4º de 164 na M25-29 |
| Barcelona 22 | 4:27:12 | 4º de 115 na M25-29 |
| World Championship 22 | 4:28:27 | 102º de 353 na M25-29 |
| Kraichgau 23 | 4:30:28 | 25º de 243 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:22:41 | 115º de 451 na M30-34 |
| Porec 24 | 4:37:54 | 31º de 177 na M30-34 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 191 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:21 · 1:38/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike4:41:53 · 38,3 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:51:22 · 5:29/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições6:12 · −5:20 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 19 | 11:27:56 | 43º de 109 na M25-29 |
| Cozumel 19 | 9:53:16 | 4º de 79 na M25-29 |
| Vitoria-Gasteiz 25 | 9:41:48 | 34º de 191 na M30-34 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2025 (07–22h): 17,6 a 27,3 °C · sensação de até 30,2 °C · umidade 70% · vento até 18 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:29:45, você seria 3º de 267 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2017 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2018 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Cozumel 2019 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | IRONMAN | top 18% |
De top 95% para top 18% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 19 · 27:531:28/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:14:5240,0 km/h
- CorridaKraichgau 23 · 1:28:084:11/km
- TransiçõesLuxembourg 224:27
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 19 · 52:381:23/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 25 · 4:41:5338,3 km/hPR
- CorridaVitoria-Gasteiz 25 · 3:51:225:29/kmPR
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 256:12PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022
você 4:29:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:47 a 4:33:35 (você) | 8 |
| 4:33:35 a 4:52:22 | 11 |
| 4:52:22 a 5:11:10 | 17 |
| 5:11:10 a 5:29:57 | 15 |
| 5:29:57 a 5:48:45 | 15 |
| 5:48:45 a 6:07:32 | 25 |
| 6:07:32 a 6:26:20 | 24 |
| 6:26:20 a 6:45:08 | 16 |
| 6:45:08 a 7:03:55 | 19 |
| 7:03:55 a 7:22:43 | 6 |
| 7:22:43 a 7:41:30 | 4 |
| 7:41:30 a 8:00:18 | 3 |
| 8:00:18 a 8:19:05 | 0 |
| 8:19:05 a 8:37:53 | 1 |
164 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:28:27 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:22:41 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | 23 °C | 4:37:54 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2017 | 24 °C | 5:23:59 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | 25 °C | 4:53:39 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 | 25 °C | 4:27:12 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | 27 °C | 9:41:48 |
| IRONMAN Cozumel 2019 | 28 °C | 9:53:16 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 11:27:56 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Espanha3 provas
Áustria1 prova
Austrália1 prova
Barein1 prova
Finlândia1 prova
Croácia1 prova
Luxemburgo1 prova
México1 prova
Estados Unidos1 prova
10 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M30-34 | 9:41:48 | 34º / 191 cat. | 152º / 1.466 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M30-34 | 4:37:54 | 31º / 177 cat. | 123º / 1.422 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:22:41 | 115º / 451 cat. | 457º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 4:30:28 | 25º / 243 cat. | 127º / 1.974 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:28:27 | 102º / 353 cat. | 315º / 3.553 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-29 | 4:27:12 | 4º / 115 cat. | 11º / 1.163 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M25-29 | 4:29:45 | 4º / 164 cat. | 17º / 1.870 geral |
| nov 2019 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M25-29 | 9:53:16 | 4º / 79 cat. | 104º / 1.549 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M25-29 | 11:27:56 | 43º / 109 cat. | 532º / 2.025 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M25-29 | 4:50:19 | 25º / 228 cat. | 155º / 2.832 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M25-29 | 4:53:39 | 32º / 93 cat. | 203º / 994 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M25-29 | 5:15:25 | 51º / 118 cat. | 428º / 1.547 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M18-24 | 5:23:59 | 9º / 22 cat. | 218º / 676 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M18-24 | 6:28:01 | 36º / 38 cat. | 1.283º / 1.546 geral |