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Max Stroganov

Jamaica · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 15%

65º de 450 na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021

Provas16em 1 país
Melhor 70.34:41:26Gulf Coast 2022
Melhor IRONMAN11:32:13Florida 2019

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Gulf Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:31:24 · 35,7 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Corrida2:07:55 · 6:04/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Eagleman 176:08:05112º de 198 na M40-44
Augusta 195:39:3773º de 255 na M40-44
Gulf Coast 215:29:0352º de 140 na M45-49
North Carolina 215:20:0965º de 450 na M45-49
Gulf Coast 224:41:2666º de 144 na M45-49
North Carolina 235:49:4191º de 183 na M45-49
North Carolina 245:56:46104º de 173 na M45-49

Clima no dia

Gulf Coast 2022 (07–15h): 22,0 a 25,4 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Florida 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 270 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:22:15 · 2:10/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Bike5:28:36 · 32,9 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida4:30:41 · 6:25/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições10:41 · −10:57 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 1711:41:4588º de 320 na M40-44
Texas 1812:10:28172º de 348 na M40-44
Florida 1812:58:3387º de 213 na M40-44
Florida 1911:32:1378º de 270 na M40-44
Florida 2012:30:4042º de 118 na M40-44
Florida 2112:25:0746º de 220 na M45-49
California 2213:07:28122º de 325 na M45-49
Florida 2312:54:10102º de 186 na M45-49
Florida 2413:25:0166º de 139 na M45-49

Clima no dia

Florida 2019 (07–22h): 9,9 a 18,6 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 58% · vento até 18 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da M45-49

4:22:14−57:55 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:09 (65º). A maior diferença está em corrida (−29:51) e bike (−22:22).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Eagleman 2017IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN Florida 2017IRONMANtop 28%
IRONMAN Texas 2018IRONMANtop 50%
IRONMAN Florida 2018IRONMANtop 41%
IRONMAN 70.3 Augusta 2019IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Florida 2019IRONMANtop 29%
IRONMAN Florida 2020IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Florida 2021IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN California 2022IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN Florida 2023IRONMANtop 55%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN Florida 2024IRONMANtop 48%

De top 57% para top 48% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNorth Carolina 21 · 32:061:41/100m
  • BikeGulf Coast 22 · 2:31:2435,7 km/h
  • CorridaNorth Carolina 21 · 1:54:535:27/km
  • TransiçõesGulf Coast 216:35

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 22 · 57:161:30/100m
  • BikeTexas 18 · 5:12:3334,6 km/h
  • CorridaFlorida 19 · 4:30:416:25/km
  • TransiçõesFlorida 1910:41

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021

você 5:20:09
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:15:50 a 4:34:314
4:34:31 a 4:53:1136
4:53:11 a 5:11:5258
5:11:52 a 5:30:33 (você)82
5:30:33 a 5:49:1456
5:49:14 a 6:07:5450
6:07:54 a 6:26:3536
6:26:35 a 6:45:1638
6:45:16 a 7:03:5624
7:03:56 a 7:22:3714
7:22:37 a 7:41:1826
7:41:18 a 7:59:5910
7:59:59 a 8:18:3912
8:18:39 a 8:37:204

450 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 52%Biketop 33%Corridatop 32%

Você é corredor. Corrida no top 32% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 201918 °C5:39:37
IRONMAN 70.3 North Carolina 202321 °C5:49:41
IRONMAN 70.3 North Carolina 202421 °C5:56:46
IRONMAN 70.3 North Carolina 202124 °C5:20:09
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202225 °C4:41:26
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202126 °C5:29:03
IRONMAN 70.3 Eagleman 201732 °C6:08:05

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Florida 202117 °C12:25:07
IRONMAN Florida 201919 °C11:32:13
IRONMAN Florida 201821 °C12:58:33
IRONMAN California 202222 °C13:07:28
IRONMAN Florida 202325 °C12:54:10
IRONMAN Florida 201726 °C11:41:45
IRONMAN Florida 202026 °C12:30:40
IRONMAN Texas 201827 °C12:10:28
IRONMAN Florida 202430 °C13:25:01

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos16 provas

1 país · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2024IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-4913:25:0166º / 139 cat.751º / 1.490 geral
out 2024IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-495:56:46104º / 173 cat.1.256º / 2.552 geral
nov 2023IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-4912:54:10102º / 186 cat.874º / 1.794 geral
out 2023IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-495:49:4191º / 183 cat.906º / 2.280 geral
out 2022IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-4913:07:28122º / 325 cat.901º / 2.610 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M45-494:41:2666º / 144 cat.469º / 1.608 geral
nov 2021IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-4912:25:0746º / 220 cat.456º / 1.706 geral
out 2021IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-495:20:0965º / 450 cat.423º / 3.989 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M45-495:29:0352º / 140 cat.351º / 1.291 geral
nov 2020IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-4412:30:4042º / 118 cat.345º / 1.142 geral
nov 2019IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-4411:32:1378º / 270 cat.505º / 2.273 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M40-445:39:3773º / 255 cat.533º / 2.486 geral
nov 2018IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-4412:58:3387º / 213 cat.551º / 1.654 geral
abr 2018IRONMAN TexasIRONMAN · M40-4412:10:28172º / 348 cat.969º / 2.345 geral
nov 2017IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-4411:41:4588º / 320 cat.456º / 2.182 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-446:08:05112º / 198 cat.713º / 1.478 geral