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Max Grigorenko

Suíça · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 10%

16º de 168 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Turkey 2022

Provas35em 8 países
Melhor 70.34:36:04Turkey 2023
Melhor IRONMAN11:31:22Barcelona 2018

IRONMAN 70.3

26 provas · disciplinas em Turkey 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 251 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:12 · 1:51/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike2:14:33 · 40,1 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:40:42 · 4:46/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições5:37 · −4:25 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Switzerland 146:41:35241º de 247 na M30-34
Salzburg Zell am See 146:22:23265º de 294 na M30-34
Switzerland 156:09:31220º de 272 na M30-34
Mallorca 166:26:31314º de 401 na M35-39
Zell am See-Kaprun 166:43:31225º de 265 na M35-39
Switzerland 185:34:41164º de 290 na M35-39
Mallorca 195:17:02109º de 370 na M35-39
Switzerland 195:19:36134º de 315 na M35-39
Switzerland 215:18:3369º de 138 na M40-44
Venice-Jesolo 214:59:5148º de 164 na M40-44
Turkey 214:54:1074º de 289 na M40-44
Mallorca 225:36:06123º de 344 na M40-44
Zell am See-Kaprun 225:21:0875º de 203 na M40-44
Venice-Jesolo 225:02:2840º de 154 na M40-44
Turkey 224:41:3516º de 168 na M40-44
Switzerland 235:22:5097º de 238 na M40-44
Vichy 235:43:3457º de 120 na M40-44
Cascais Portugal 235:07:2664º de 240 na M40-44
Turkey 234:36:0427º de 251 na M40-44
Nice 246:02:2976º de 182 na M40-44
Zell am See-Kaprun 245:58:06121º de 187 na M40-44
Porec 245:02:5757º de 177 na M40-44
Turkey 244:43:2637º de 235 na M40-44
Valencia 255:53:27165º de 231 na M40-44
Switzerland 256:05:16142º de 198 na M40-44
Zell am See-Kaprun 267:09:4895º de 106 na M45-49

Clima no dia

Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Barcelona 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 373 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:53 · 2:01/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Bike5:52:36 · 30,6 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
  • Corrida4:10:41 · 5:56/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Transições11:12 · −1:00 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Zurich Switzerland 1514:42:35253º de 271 na M30-34
Barcelona 1613:10:07347º de 393 na M35-39
Zurich Switzerland 1812:14:29132º de 224 na M35-39
Barcelona 1811:31:22213º de 373 na M35-39
Vitoria-Gasteiz 1911:51:45205º de 272 na M35-39
Emilia Romagna 1911:51:58247º de 350 na M35-39
Switzerland Thun 2413:05:21126º de 170 na M40-44

Clima no dia

Barcelona 2018 (07–22h): 15,7 a 19,1 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · 7,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Turkey 2022 · Para o pódio da M40-44

4:18:33−23:02 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:35 (16º). A maior diferença está em corrida (−11:53) e natação (−9:51).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Switzerland 2014IRONMAN 70.3top 98%
IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2014IRONMAN 70.3top 91%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2015IRONMAN 70.3top 81%
IRONMAN Zurich Switzerland 2015IRONMANtop 94%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2016IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN Barcelona 2016IRONMANtop 89%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2018IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN Zurich Switzerland 2018IRONMANtop 59%
IRONMAN Barcelona 2018IRONMANtop 58%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2019IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2019IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019IRONMANtop 76%
IRONMAN Emilia Romagna 2019IRONMANtop 71%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2021IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Turkey 2021IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Turkey 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2023IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Vichy 2023IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Turkey 2023IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Nice 2024IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN Switzerland Thun 2024IRONMANtop 75%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Porec 2024IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Turkey 2024IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Valencia 2025IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2025IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026IRONMAN 70.3top 90%

De top 98% para top 90% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCascais Portugal 23 · 32:031:41/100m
  • BikeTurkey 23 · 2:14:3340,1 km/h
  • CorridaTurkey 23 · 1:40:424:46/km
  • TransiçõesSwitzerland 235:24

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEmilia Romagna 19 · 1:14:101:57/100m
  • BikeVitoria-Gasteiz 19 · 5:38:4231,9 km/h
  • CorridaBarcelona 18 · 4:10:415:56/km
  • TransiçõesVitoria-Gasteiz 197:19

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Turkey 2022

você 4:41:35
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:12:33 a 4:27:417
4:27:41 a 4:42:48 (você)11
4:42:48 a 4:57:5630
4:57:56 a 5:13:0429
5:13:04 a 5:28:1221
5:28:12 a 5:43:1913
5:43:19 a 5:58:2718
5:58:27 a 6:13:3510
6:13:35 a 6:28:428
6:28:42 a 6:43:507
6:43:50 a 6:58:587
6:58:58 a 7:14:061
7:14:06 a 7:29:135
7:29:13 a 7:44:211

168 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Turkey 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 11%Corridatop 21%

Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 201616 °C6:26:31
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202319 °C5:07:26
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 202221 °C5:21:08
IRONMAN 70.3 Turkey 202121 °C4:54:10
IRONMAN 70.3 Valencia 202522 °C5:53:27
IRONMAN 70.3 Nice 202422 °C6:02:29
IRONMAN 70.3 Porec 202423 °C5:02:57
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202223 °C5:02:28
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202123 °C4:59:51
IRONMAN 70.3 Mallorca 202224 °C5:36:06
IRONMAN 70.3 Turkey 202224 °C4:41:35
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 202625 °C7:09:48
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 201627 °C6:43:31
IRONMAN 70.3 Turkey 202328 °C4:36:04
IRONMAN 70.3 Turkey 202429 °C4:43:26
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 202429 °C5:58:06
IRONMAN 70.3 Vichy 202331 °C5:43:34

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 17 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Switzerland Thun 202418 °C13:05:21
IRONMAN Barcelona 201819 °C11:31:22
IRONMAN Emilia Romagna 201921 °C11:51:58
IRONMAN Barcelona 201623 °C13:10:07
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 201925 °C11:51:45
IRONMAN Zurich Switzerland 201830 °C12:14:29

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suíça12 provas
  • Espanha7 provas
  • Áustria5 provas
  • Turquia4 provas
  • Itália3 provas
  • França2 provas
  • Croácia1 prova
  • Portugal1 prova

8 países · 35 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

37 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M45-497:09:4895º / 106 cat.1.780º / 2.002 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49DNS99.999º / 190 cat.99.999º / 1.973 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-446:05:16142º / 198 cat.1.335º / 1.896 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M40-445:53:27165º / 231 cat.1.406º / 2.136 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-444:43:2637º / 235 cat.190º / 1.272 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M40-445:02:5757º / 177 cat.353º / 1.422 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-445:58:06121º / 187 cat.1.204º / 2.192 geral
jul 2024IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-4413:05:21126º / 170 cat.859º / 1.291 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-446:02:2976º / 182 cat.721º / 1.919 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-444:36:0427º / 251 cat.118º / 1.212 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-445:07:2664º / 240 cat.369º / 1.978 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-445:43:3457º / 120 cat.484º / 1.196 geral
jul 2023IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 136 cat.99.999º / 985 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-445:22:5097º / 238 cat.663º / 1.872 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-444:41:3516º / 168 cat.134º / 932 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-445:02:2840º / 154 cat.334º / 1.146 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-445:21:0875º / 203 cat.563º / 1.877 geral
jul 2022IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 176 cat.99.999º / 1.160 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:36:06123º / 344 cat.826º / 2.696 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-444:54:1074º / 289 cat.380º / 1.507 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-444:59:5148º / 164 cat.263º / 1.029 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-445:18:3369º / 138 cat.471º / 1.038 geral
set 2019IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-3911:51:58247º / 350 cat.1.471º / 2.561 geral
jul 2019IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M35-3911:51:45205º / 272 cat.991º / 1.602 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-395:19:36134º / 315 cat.731º / 2.064 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-395:17:02109º / 370 cat.614º / 2.832 geral
out 2018IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-3911:31:22213º / 373 cat.1.145º / 2.470 geral
jul 2018IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-3912:14:29132º / 224 cat.698º / 1.377 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-395:34:41164º / 290 cat.971º / 1.953 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-39DNS99.999º / 288 cat.99.999º / 1.683 geral
out 2016IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-3913:10:07347º / 393 cat.1.972º / 2.348 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-396:43:31225º / 265 cat.1.352º / 1.600 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-396:26:31314º / 401 cat.1.836º / 2.565 geral
jul 2015IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-3414:42:35253º / 271 cat.1.412º / 1.594 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-346:09:31220º / 272 cat.1.523º / 1.829 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · M30-346:22:23265º / 294 cat.1.535º / 1.904 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-346:41:35241º / 247 cat.1.755º / 1.687 geral