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Max Do Vale Costa

Brasil · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 7%

18º de 288 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017

Provas13em 1 país
Melhor 70.34:41:02São Paulo 2019

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em São Paulo 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 263 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:48 · 1:47/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Bike2:20:13 · 38,5 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida1:40:39 · 4:46/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições6:22 · −1:26 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasília 145:16:0885º de 213 na M35-39
Brasília 154:58:2645º de 224 na M35-39
Rio de Janeiro 165:03:2140º de 239 na M35-39
Palmas 175:09:1657º de 128 na M35-39
Rio de Janeiro 174:45:5118º de 288 na M35-39
Fortaleza 175:02:5132º de 209 na M35-39
Maceió 184:43:2467º de 303 na M35-39
Fortaleza 185:03:2035º de 183 na M35-39
Florianópolis 194:59:3867º de 253 na M40-44
Fortaleza 194:58:3226º de 89 na M40-44
Rio de Janeiro 195:05:2124º de 156 na M40-44
São Paulo 194:41:0247º de 270 na M40-44

Clima no dia

São Paulo 2019 (07–15h): 20,2 a 23,5 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 80% · vento até 16 km/h · 3,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017 · Para o pódio da M35-39

4:31:44−14:07 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:51 (18º). A maior diferença está em bike (−7:17) e natação (−4:38).

IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:45:51, você seria 7º de 198 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Brasília 2014IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Brasília 2015IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Palmas 2017IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2017IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Maceió 2018IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2018IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2019IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2019IRONMAN 70.3top 18%

De top 40% para top 18% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMaceió 18 · 30:421:37/100m
  • BikeMaceió 18 · 2:17:5339,2 km/h
  • CorridaRio de Janeiro 17 · 1:33:574:27/km
  • TransiçõesFortaleza 193:29

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017

você 4:45:51
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:22:31 a 4:37:459
4:37:45 a 4:52:58 (você)23
4:52:58 a 5:08:1231
5:08:12 a 5:23:2537
5:23:25 a 5:38:3948
5:38:39 a 5:53:5236
5:53:52 a 6:09:0627
6:09:06 a 6:24:2028
6:24:20 a 6:39:3312
6:39:33 a 6:54:4712
6:54:47 a 7:10:0012
7:10:00 a 7:25:149
7:25:14 a 7:40:273
7:40:27 a 7:55:411

288 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 4%Corridatop 5%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201923 °C5:05:21
IRONMAN 70.3 São Paulo 201924 °C4:41:02
IRONMAN 70.3 Florianópolis 201924 °C4:59:38
IRONMAN 70.3 Brasília 201425 °C5:16:08
IRONMAN 70.3 Maceió 201826 °C4:43:24
IRONMAN 70.3 Brasília 201526 °C4:58:26
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201626 °C5:03:21
IRONMAN 70.3 Palmas 201726 °C5:09:16
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201727 °C4:45:51
IRONMAN 70.3 Fortaleza 201930 °C4:58:32
IRONMAN 70.3 Fortaleza 201730 °C5:02:51
IRONMAN 70.3 Fortaleza 201831 °C5:03:20

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil13 provas

1 país · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2023IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-44DNS99.999º / 322 cat.99.999º / 1.561 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M40-44DNS99.999º / 180 cat.99.999º / 900 geral
nov 2020IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-44DNS99.999º / 39 cat.99.999º / 327 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M40-444:41:0247º / 270 cat.153º / 1.327 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-445:05:2124º / 156 cat.126º / 829 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M40-444:58:3226º / 89 cat.100º / 504 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-444:59:3867º / 253 cat.349º / 1.398 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M35-395:03:2035º / 183 cat.136º / 699 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M35-394:43:2467º / 303 cat.209º / 1.263 geral
mai 2018IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39DNF99.999º / 455 cat.99.999º / 1.798 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M35-395:02:5132º / 209 cat.114º / 838 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-394:45:5118º / 288 cat.72º / 1.178 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Palmas70.3 · M35-395:09:1657º / 128 cat.176º / 480 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-395:03:2140º / 239 cat.164º / 1.040 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M35-394:58:2645º / 224 cat.212º / 985 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Foz do Iguaçu70.3 · M35-39DNS99.999º / 184 cat.99.999º / 682 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M35-395:16:0885º / 213 cat.317º / 877 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M30-34DNS99.999º / 185 cat.99.999º / 746 geral