IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 · Para o pódio da M30-34
4:54:49−15:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:05 (9º). A maior diferença está em corrida (−7:43) e natação (−7:05).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:48:25Panama 2025
Melhor maratona2:54:15Berlim 2023 · 4:08/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Panama 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:26 · 1:14/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:43:45 · 33,0 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:33:04 · 4:25/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições8:10 · −1:51 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 22 | 5:06:11 | 16º de 54 na M25-29 |
| Panama 25 | 4:48:25 | 14º de 101 na M30-34 |
| San Salvador 26 | 5:10:05 | 9º de 79 na M30-34 |
| World Championship 26 | 5:39:12 | 259º de 324 na M30-34 |
Clima no dia
Panama 2025 (07–15h): 25,7 a 33,4 °C · sensação de até 39,5 °C · umidade 61% · vento até 10 km/h · 3,5 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20232:54:154:08/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:10:05, você seria 8º de 96 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
De top 30% para top 80% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 23:261:14/100m
- BikePanama 22 · 2:42:0533,3 km/h
- CorridaWorld Championship 26 · 1:28:474:12/kmPR
- TransiçõesSan Salvador 264:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-29 · Maratona de Berlim 2023
você 2:54:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:03:13 a 2:25:02 | 39 |
| 2:25:02 a 2:46:51 | 157 |
| 2:46:51 a 3:08:39 (você) | 312 |
| 3:08:39 a 3:30:28 | 478 |
| 3:30:28 a 3:52:17 | 475 |
| 3:52:17 a 4:14:06 | 467 |
| 4:14:06 a 4:35:55 | 282 |
| 4:35:55 a 4:57:43 | 219 |
| 4:57:43 a 5:19:32 | 144 |
| 5:19:32 a 5:41:21 | 76 |
| 5:41:21 a 6:03:10 | 53 |
| 6:03:10 a 6:24:58 | 21 |
| 6:24:58 a 6:46:47 | 5 |
| 6:46:47 a 7:08:36 | 2 |
2.730 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:48:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:39:12 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | 31 °C | 5:06:11 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 4:48:25 |
| IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 | 34 °C | 5:10:05 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Panamá2 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
El Salvador1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:39:12 | 259º / 324 cat. | 1.675º / 3.148 geral |
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 San Salvador70.3 · M30-34 | 5:10:05 | 9º / 79 cat. | 33º / 591 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 4:48:25 | 14º / 101 cat. | 56º / 1.026 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M25-29 | 5:06:11 | 16º / 54 cat. | 106º / 794 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 2:54:15 | 275º / 2.730 cat. | 2.075º / 43.046 geral |