IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · Para o pódio da M45-49
4:29:46−8:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:11 (6º). A maior diferença está em natação (−2:55) e bike (−2:35).
Provas10em 4 países
Melhor 70.34:27:46Florianópolis 2023
Melhor IRONMAN9:24:27Brasil 2026
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Florianópolis 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:36 · 1:37/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:18:03 · 39,1 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:33:58 · 4:27/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições5:09 · −4:01 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| São Paulo 22 | 4:45:09 | 52º de 300 na M40-44 |
| Florianópolis 23 | 4:27:46 | 7º de 172 na M45-49 |
| Rio de Janeiro 23 | 4:38:11 | 6º de 201 na M45-49 |
| World Championship 23 | 4:45:28 | 146º de 466 na M45-49 |
| World Championship 24 | 5:15:58 | 236º de 388 na M45-49 |
| Aracaju-Sergipe 25 | 4:37:31 | 5º de 114 na M45-49 |
| Curitiba 26 | 4:52:22 | 14º de 175 na M45-49 |
| World Championship 26 | 5:24:45 | 128º de 439 na M45-49 |
Clima no dia
Florianópolis 2023 (07–15h): 20,6 a 25,1 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 78% · vento até 20 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Brasil 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 314 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:59 · 1:35/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike4:54:11 · 36,7 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:19:29 · 4:44/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições10:48 · −2:59 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 24 | 9:55:00 | 26º de 208 na M45-49 |
| Brasil 26 | 9:24:27 | 18º de 314 na M45-49 |
Clima no dia
Brasil 2026 (07–22h): 13,4 a 22,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:38:11, você seria 1º de 108 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Brasil 2024 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2025 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Curitiba 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Brasil 2026 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 18% para top 30% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFlorianópolis 23 · 30:361:37/100m
- BikeFlorianópolis 23 · 2:18:0339,1 km/h
- CorridaRio de Janeiro 23 · 1:31:224:20/km
- TransiçõesAracaju-Sergipe 254:43
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 26 · 59:591:35/100mPR
- BikeBrasil 26 · 4:54:1136,7 km/hPR
- CorridaBrasil 26 · 3:19:294:44/kmPR
- TransiçõesBrasil 2610:48PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023
você 4:38:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:54 a 4:30:42 | 4 |
| 4:30:42 a 4:46:30 (você) | 7 |
| 4:46:30 a 5:02:18 | 19 |
| 5:02:18 a 5:18:06 | 24 |
| 5:18:06 a 5:33:54 | 38 |
| 5:33:54 a 5:49:42 | 29 |
| 5:49:42 a 6:05:30 | 29 |
| 6:05:30 a 6:21:17 | 23 |
| 6:21:17 a 6:37:05 | 12 |
| 6:37:05 a 6:52:53 | 8 |
| 6:52:53 a 7:08:41 | 6 |
| 7:08:41 a 7:24:29 | 0 |
| 7:24:29 a 7:40:17 | 0 |
| 7:40:17 a 7:56:05 | 2 |
201 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | 17 °C | 4:45:09 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:45:28 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 4:38:11 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:15:58 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | 25 °C | 4:27:46 |
| IRONMAN 70.3 Curitiba 2026 | 26 °C | 4:52:22 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:24:45 |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2025 | 29 °C | 4:37:31 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil7 provas
Finlândia1 prova
França1 prova
Nova Zelândia1 prova
4 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:24:45 | 128º / 439 cat. | 1.233º / 3.148 geral |
| mai 2026 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 9:24:27 | 18º / 314 cat. | 153º / 1.892 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Curitiba70.3 · M45-49 | 4:52:22 | 14º / 175 cat. | 126º / 1.241 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe70.3 · M45-49 | 4:37:31 | 5º / 114 cat. | 48º / 1.016 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:15:58 | 236º / 388 cat. | 2.069º / 3.087 geral |
| mai 2024 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 9:55:00 | 26º / 208 cat. | 195º / 1.256 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:45:28 | 146º / 466 cat. | 1.427º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 4:38:11 | 6º / 201 cat. | 54º / 1.532 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-49 | 4:27:46 | 7º / 172 cat. | 52º / 1.561 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M40-44 | 4:45:09 | 52º / 300 cat. | 197º / 1.484 geral |