IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da M25-29
3:57:04−48:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:56 (40º). A maior diferença está em corrida (−19:34) e bike (−18:16).
Provas8em 6 países
Melhor 70.34:38:23Maastricht 2021
Melhor IRONMAN11:23:19Hamburg 2021
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Maastricht 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:30:08 · 36,0 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:40:34 · 4:46/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 21 | 4:38:23 | 32º de 111 na M18-24 |
| Knokke-Heist 24 | 4:45:56 | 40º de 403 na M25-29 |
| Valencia 25 | 4:44:22 | 41º de 260 na M25-29 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 4:54:42 | 41º de 316 na M25-29 |
| Westfriesland 25 | 4:46:59 | 32º de 203 na M25-29 |
| Salalah 25 | 4:47:56 | 3º de 19 na M25-29 |
Clima no dia
Maastricht 2021 (07–15h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 84% · vento até 16 km/h · 2,7 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Hamburg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:27 · 1:59/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike5:43:09 · 31,5 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida4:09:24 · 5:55/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições15:19 · −1:29 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 21 | 11:23:19 | 10º de 23 na M18-24 |
| Portugal-Cascais 24 | 11:43:30 | 61º de 107 na M25-29 |
Clima no dia
Hamburg 2021 (07–22h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 87% · vento até 21 km/h · 3,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Hamburg 2021 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 29% para top 16% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 32:041:41/100m
- BikeWestfriesland 25 · 2:24:5437,3 km/h
- CorridaAlcúdia-Mallorca 25 · 1:33:034:25/km
- TransiçõesSalalah 254:18PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 24 · 1:09:121:49/100mPR
- BikeHamburg 21 · 5:43:0931,5 km/h
- CorridaHamburg 21 · 4:09:245:55/km
- TransiçõesPortugal-Cascais 2410:41PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024
você 4:45:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:20 a 4:09:25 | 7 |
| 4:09:25 a 4:25:30 | 12 |
| 4:25:30 a 4:41:35 | 13 |
| 4:41:35 a 4:57:40 (você) | 46 |
| 4:57:40 a 5:13:45 | 60 |
| 5:13:45 a 5:29:50 | 56 |
| 5:29:50 a 5:45:55 | 76 |
| 5:45:55 a 6:01:59 | 47 |
| 6:01:59 a 6:18:04 | 39 |
| 6:18:04 a 6:34:09 | 18 |
| 6:34:09 a 6:50:14 | 17 |
| 6:50:14 a 7:06:19 | 4 |
| 7:06:19 a 7:22:24 | 5 |
| 7:22:24 a 7:38:29 | 3 |
403 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 4:38:23 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 4:45:56 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 4:44:22 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 4:54:42 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 4:46:59 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | 36 °C | 4:47:56 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Países Baixos2 provas
Bélgica1 prova
Alemanha1 prova
Omã1 prova
Portugal1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M25-29 | 4:47:56 | 3º / 19 cat. | 26º / 203 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M25-29 | DNS | 99.999º / 194 cat. | 99.999º / 2.023 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M25-29 | 4:46:59 | 32º / 203 cat. | 201º / 1.618 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M25-29 | 4:54:42 | 41º / 316 cat. | 246º / 2.773 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M25-29 | 4:44:22 | 41º / 260 cat. | 293º / 2.136 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M25-29 | 11:43:30 | 61º / 107 cat. | 499º / 1.187 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:45:56 | 40º / 403 cat. | 188º / 2.131 geral |
| ago 2021 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M18-24 | 11:23:19 | 10º / 23 cat. | 512º / 972 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M18-24 | 4:38:23 | 32º / 111 cat. | 304º / 1.835 geral |