IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · Para o pódio da M50-54
4:26:18−52:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:56 (84º). A maior diferença está em corrida (−26:18) e bike (−11:27).
Provas5em 2 países
Melhor HYROX Open1:08:45Maastricht 2026
Melhor 70.35:18:56Duisburg 2023
HYROX Open
4 provas · última em Cologne 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 25 | 1:13:31 | 1º de 51 na M50-54 |
| Maastricht 25 | 1:09:03 | 3º de 72 na M50-54 |
| Maastricht 26 | 1:08:45 | 1º de 20 na M50-54 |
| Cologne 26 | 1:11:15 | 2º de 42 na M50-54 |
Onde ganhar tempo
Cologne 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 179 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:21 · 2:07/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike2:29:55 · 36,0 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:55:58 · 5:30/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições12:43 · +1:24 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 47%, na faixa seguinte top 39%
Com o mesmo 5:18:56, você seria 51º de 133 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| HYROX Maastricht 2025 | HYROX | top 2% |
| HYROX Maastricht 2025 | HYROX | top 5% |
| HYROX Maastricht 2026 | HYROX | top 5% |
| HYROX Cologne 2026 | HYROX | top 5% |
De top 47% para top 5% em 3 anos. Na HYROX, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Onde você está na M50-54 · HYROX Maastricht 2025
você 1:13:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:13:31 a 1:19:58 (você) | 4 |
| 1:19:58 a 1:26:26 | 7 |
| 1:26:26 a 1:32:53 | 6 |
| 1:32:53 a 1:39:21 | 7 |
| 1:39:21 a 1:45:48 | 7 |
| 1:45:48 a 1:52:16 | 9 |
| 1:52:16 a 1:58:43 | 5 |
| 1:58:43 a 2:05:10 | 1 |
| 2:05:10 a 2:11:38 | 1 |
| 2:11:38 a 2:18:05 | 2 |
| 2:18:05 a 2:24:33 | 0 |
| 2:24:33 a 2:31:00 | 0 |
| 2:31:00 a 2:37:28 | 1 |
| 2:37:28 a 2:43:55 | 1 |
51 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:41:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 33% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Países Baixos3 provas
Alemanha2 provas
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 5:18:56 | 84º / 179 cat. | 944º / 1.903 geral |
| 2026 | HYROX CologneHYROX - Saturday · M50-54 | 1:11:15 | 2º / 42 cat. | 86º / 924 geral |
| 2026 | HYROX MaastrichtHYROX - Friday · M50-54 | 1:08:45 | 1º / 20 cat. | 27º / 595 geral |
| 2025 | HYROX MaastrichtHYROX · M50-54 | 1:09:03 | 3º / 72 cat. | 135º / 2.112 geral |
| 2025 | HYROX MaastrichtHYROX - Saturday · M50-54 | 1:13:31 | 1º / 51 cat. | 145º / 1.353 geral |