IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da M35-39
4:07:17−44:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:25 (42º). A maior diferença está em bike (−24:57) e corrida (−13:28).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:47:07Duisburg 2021
Melhor IRONMAN9:55:51Hamburg 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Duisburg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:01 · 2:00/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike2:30:16 · 35,9 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:31:04 · 4:19/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições7:46 · −1:43 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 21 | 4:47:07 | 33º de 169 na M30-34 |
| Luxembourg 23 | 5:41:31 | 159º de 299 na M30-34 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:06:09 | 75º de 340 na M35-39 |
| Knokke-Heist 24 | 4:51:25 | 42º de 232 na M35-39 |
| Duisburg 25 | 4:52:05 | 44º de 206 na M35-39 |
| Venice-Jesolo 26 | 5:04:30 | 129º de 291 na M35-39 |
Clima no dia
Duisburg 2021 (07–15h): 14,7 a 16,4 °C · sensação de até 15,5 °C · umidade 91% · vento até 19 km/h · 4,2 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Hamburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 293 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:55 · 2:00/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike5:03:24 · 35,6 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida3:22:56 · 4:49/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições13:36 · −2:27 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 22 | 10:59:48 | 111º de 231 na M30-34 |
| Hamburg 25 | 9:55:51 | 60º de 293 na M35-39 |
Clima no dia
Hamburg 2025 (07–22h): 14,6 a 23,0 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 76% · vento até 19 km/h · 10,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 4:51:25, você seria 29º de 195 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2026 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
De top 20% para top 45% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 24 · 34:301:49/100m
- BikeDuisburg 25 · 2:24:3437,4 km/h
- CorridaDuisburg 21 · 1:31:044:19/km
- TransiçõesDuisburg 217:46
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 25 · 1:15:552:00/100mPR
- BikeHamburg 25 · 5:03:2435,6 km/hPR
- CorridaHamburg 25 · 3:22:564:49/kmPR
- TransiçõesFrankfurt 2211:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024
você 4:51:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:35 a 4:22:10 | 12 |
| 4:22:10 a 4:37:44 | 18 |
| 4:37:44 a 4:53:19 (você) | 15 |
| 4:53:19 a 5:08:53 | 35 |
| 5:08:53 a 5:24:28 | 40 |
| 5:24:28 a 5:40:02 | 37 |
| 5:40:02 a 5:55:37 | 29 |
| 5:55:37 a 6:11:11 | 19 |
| 6:11:11 a 6:26:46 | 14 |
| 6:26:46 a 6:42:20 | 3 |
| 6:42:20 a 6:57:55 | 4 |
| 6:57:55 a 7:13:29 | 3 |
| 7:13:29 a 7:29:04 | 1 |
| 7:29:04 a 7:44:38 | 2 |
232 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 4:47:07 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 4:51:25 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2026 | 21 °C | 5:04:30 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 5:06:09 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | 26 °C | 4:52:05 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Bélgica1 prova
Espanha1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M35-39 | 5:04:30 | 129º / 291 cat. | 759º / 2.345 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:52:05 | 44º / 206 cat. | 250º / 2.029 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 9:55:51 | 60º / 293 cat. | 335º / 2.335 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M35-39 | 4:51:25 | 42º / 232 cat. | 245º / 2.131 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M35-39 | 5:06:09 | 75º / 340 cat. | 423º / 2.908 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 5:41:31 | 159º / 299 cat. | 800º / 2.031 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 10:59:48 | 111º / 231 cat. | 740º / 2.242 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:47:07 | 33º / 169 cat. | 153º / 1.375 geral |