IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · natação até a mediana (−3:18)
Hoje 30º, passaria a 27º+3 posições
4:51:22 → 4:48:04 na M40-44 (147 atletas).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:41:54Maastricht 2021
Melhor IRONMAN10:23:57Hamburg 2023
Melhor maratona3:12:36Berlim 2024 · 4:34/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Maastricht 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 263 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:38:29 · 34,1 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida1:33:18 · 4:25/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pula 17 | 4:46:06 | 65º de 148 na M30-34 |
| Maastricht 21 | 4:41:54 | 77º de 263 na M35-39 |
| Westfriesland 25 | 4:51:22 | 30º de 147 na M40-44 |
Clima no dia
Maastricht 2021 (07–15h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 84% · vento até 16 km/h · 2,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 239 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:28:41 · 2:20/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Bike5:15:34 · 34,2 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida3:22:45 · 4:48/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições16:57 · +1:38 vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20243:12:364:34/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · Para o pódio da M40-44
4:17:17−34:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:22 (30º). A maior diferença está em bike (−12:14) e natação (−10:43).
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 4:51:22, você seria 19º de 136 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pula 2017 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 34% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 44% para top 21% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPula 17 · 0:470:02/100m
- BikeWestfriesland 25 · 2:26:1236,9 km/hPR
- CorridaWestfriesland 25 · 1:30:344:18/kmPR
- TransiçõesPula 175:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025
você 4:51:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:01 a 4:21:00 | 4 |
| 4:21:00 a 4:39:58 | 11 |
| 4:39:58 a 4:58:57 (você) | 25 |
| 4:58:57 a 5:17:55 | 19 |
| 5:17:55 a 5:36:54 | 27 |
| 5:36:54 a 5:55:52 | 23 |
| 5:55:52 a 6:14:51 | 14 |
| 6:14:51 a 6:33:49 | 8 |
| 6:33:49 a 6:52:48 | 8 |
| 6:52:48 a 7:11:46 | 2 |
| 7:11:46 a 7:30:45 | 4 |
| 7:30:45 a 7:49:43 | 0 |
| 7:49:43 a 8:08:42 | 0 |
| 8:08:42 a 8:27:40 | 2 |
147 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 76%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 4:41:54 |
| IRONMAN 70.3 Pula 2017 | 20 °C | 4:46:06 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 4:51:22 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Países Baixos2 provas
Croácia1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:51:22 | 30º / 147 cat. | 237º / 1.618 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 10:23:57 | 80º / 239 cat. | 566º / 2.025 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M35-39 | 4:41:54 | 77º / 263 cat. | 355º / 1.835 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M30-34 | 4:46:06 | 65º / 148 cat. | 312º / 1.030 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:12:36 | 1.345º / 5.663 cat. | 7.104º / 54.157 geral |