IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 · natação até a mediana (−6:20)
Hoje 16º, passaria a 15º+1 posição
6:18:22 → 6:12:02 na M45-49 (43 atletas).
Provas28em 8 países
Melhor 70.35:00:40Chattanooga 2025
Melhor IRONMAN13:10:24Florida 2024
Melhor maratona3:41:13Berlim 2014 · 5:15/km
IRONMAN 70.3
14 provas · disciplinas em Chattanooga 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:43:34 · 33,0 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida2:11:19 · 6:13/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 19 | 6:31:17 | 230º de 319 na M45-49 |
| Les Sables d'Olonne 19 | 5:51:30 | 247º de 345 na M45-49 |
| Gulf Coast 20 | 6:18:22 | 16º de 43 na M45-49 |
| Chattanooga 21 | 6:15:18 | 111º de 186 na M45-49 |
| World Championship 21 | 6:56:05 | 292º de 297 na M45-49 |
| Pays D'Aix 22 | 7:10:04 | 217º de 228 na M45-49 |
| Vichy 22 | 5:29:34 | 146º de 178 na M45-49 |
| Vietnam 23 | 6:29:00 | 44º de 103 na M50-54 |
| Switzerland 23 | 6:28:48 | 141º de 168 na M50-54 |
| Chattanooga 24 | 6:08:13 | 112º de 243 na M50-54 |
| North Carolina 24 | 5:39:04 | 75º de 187 na M50-54 |
| Oceanside 25 | 6:01:36 | 59º de 146 na M50-54 |
| Chattanooga 25 | 5:00:40 | 89º de 202 na M50-54 |
| Shanghai Chongming 25 | 6:33:26 | 56º de 78 na M50-54 |
Clima no dia
Chattanooga 2025 (07–15h): 17,5 a 26,7 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 76% · vento até 9 km/h · 1,4 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Florida 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:42:46 · 2:42/100mtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Bike6:11:11 · 29,1 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida4:57:55 · 7:04/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições18:31 · −2:26 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vitoria-Gasteiz 19 | 13:35:24 | 257º de 276 na M45-49 |
| Switzerland Thun 23 | 14:54:55 | 99º de 116 na M50-54 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 14:10:16 | 268º de 311 na M50-54 |
| Florida 24 | 13:10:24 | 70º de 165 na M50-54 |
| Les Sables d'Olonne-Vendee 25 | 13:41:35 | 299º de 325 na M50-54 |
Clima no dia
Florida 2024 (07–22h): 18,5 a 29,5 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2014
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2019
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20143:41:135:15/km
- Nova York 20193:55:335:35/km
- Nova York 20254:26:496:19/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 · Para o pódio da M45-49
5:26:46−51:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:18:22 (16º). A maior diferença está em corrida (−24:34) e bike (−16:12).
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 38%, na faixa seguinte top 36%
Com o mesmo 6:18:22, você seria 11º de 31 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2019 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | IRONMAN | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 87% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Florida 2024 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | IRONMAN | top 92% |
De top 73% para top 92% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOceanside 25 · 29:141:32/100m
- BikeChattanooga 25 · 2:43:3433,0 km/h
- CorridaBarcelona 19 · 1:55:395:29/km
- TransiçõesVietnam 2311:41
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 19 · 1:36:452:33/100m
- BikeFlorida 24 · 6:11:1129,1 km/h
- CorridaFlorida 24 · 4:57:557:04/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 1916:12
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020
você 6:18:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:49:22 a 5:04:09 | 1 |
| 5:04:09 a 5:18:57 | 1 |
| 5:18:57 a 5:33:44 | 3 |
| 5:33:44 a 5:48:31 | 1 |
| 5:48:31 a 6:03:18 | 6 |
| 6:03:18 a 6:18:06 | 3 |
| 6:18:06 a 6:32:53 (você) | 7 |
| 6:32:53 a 6:47:40 | 7 |
| 6:47:40 a 7:02:28 | 4 |
| 7:02:28 a 7:17:15 | 0 |
| 7:17:15 a 7:32:02 | 2 |
| 7:32:02 a 7:46:49 | 4 |
| 7:46:49 a 8:01:37 | 2 |
| 8:01:37 a 8:16:24 | 2 |
43 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:31:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 30% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 81%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | 18 °C | 5:51:30 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | 19 °C | 6:01:36 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 5:39:04 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | 23 °C | 5:29:34 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 6:33:26 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | 26 °C | 6:08:13 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 | 26 °C | 6:18:22 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025 | 27 °C | 5:00:40 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 7:10:04 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 6:56:05 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021 | 31 °C | 6:15:18 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | 21 °C | 14:10:16 |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | 23 °C | 13:41:35 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | 25 °C | 13:35:24 |
| IRONMAN Florida 2024 | 30 °C | 13:10:24 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | 32 °C | 14:54:55 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
Alemanha5 provas
França4 provas
Suíça2 provas
Espanha2 provas
Áustria1 prova
China1 prova
Vietnã1 prova
8 países · 28 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
31 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 154 cat. | 99.999º / 2.181 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 142 cat. | 99.999º / 2.621 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 109 cat. | 99.999º / 1.013 geral |
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 4:26:49 | — | 30.577º / 59.122 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 176 cat. | 99.999º / 2.179 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M50-54 | 13:41:35 | 299º / 325 cat. | 2.359º / 2.553 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 226 cat. | 99.999º / 2.335 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M50-54 | 6:33:26 | 56º / 78 cat. | 813º / 1.058 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M50-54 | 5:00:40 | 89º / 202 cat. | 1.176º / 2.666 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54 | 6:01:36 | 59º / 146 cat. | 1.020º / 2.424 geral |
| nov 2024 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-54 | 13:10:24 | 70º / 165 cat. | 660º / 1.490 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M50-54 | 5:39:04 | 75º / 187 cat. | 943º / 2.552 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M50-54 | 14:10:16 | 268º / 311 cat. | 2.291º / 2.645 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 286 cat. | 99.999º / 2.333 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M50-54 | 6:08:13 | 112º / 243 cat. | 1.547º / 3.193 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M50-54 | 14:54:55 | 99º / 116 cat. | 858º / 985 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M50-54 | 6:28:48 | 141º / 168 cat. | 1.601º / 1.872 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 261 cat. | 99.999º / 2.025 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 227 cat. | 99.999º / 2.825 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M50-54 | 6:29:00 | 44º / 103 cat. | 506º / 1.195 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 246 cat. | 99.999º / 2.219 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49 | 5:29:34 | 146º / 178 cat. | 1.617º / 2.011 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-49 | 7:10:04 | 217º / 228 cat. | 1.694º / 1.803 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 6:56:05 | 292º / 297 cat. | 3.193º / 3.443 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-49 | 6:15:18 | 111º / 186 cat. | 924º / 1.934 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M45-49 | 6:18:22 | 16º / 43 cat. | 131º / 327 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:55:33 | — | 13.746º / 53.520 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | 13:35:24 | 257º / 276 cat. | 1.459º / 1.602 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 5:51:30 | 247º / 345 cat. | 1.561º / 2.337 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-49 | 6:31:17 | 230º / 319 cat. | 1.596º / 2.164 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:41:13 | — | 8.235º / 28.926 geral |