IRONMAN 70.3 Panama 2026 · Para o pódio da M25-29
4:22:26−2:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:24:59 (4º). A maior diferença está em corrida (−4:22) e bike (−2:03).
Provas10em 6 países
Melhor 70.34:24:59Panama 2026
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Panama 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação19:03 · 1:00/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:21:34 · 38,1 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:36:30 · 4:34/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições7:53 · −2:17 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 19 | 5:54:18 | 58º de 90 na M18-24 |
| Vichy 21 | 5:14:29 | 25º de 60 na M18-24 |
| Nice 21 | 5:41:48 | 30º de 69 na M18-24 |
| Mallorca 22 | 5:29:36 | 22º de 40 na M18-24 |
| Zell am See-Kaprun 22 | 5:24:12 | 36º de 67 na M18-24 |
| Pays D'Aix 23 | 5:12:02 | 32º de 87 na M18-24 |
| Puerto Rico 24 | 5:12:21 | 4º de 23 na M18-24 |
| Cap Cana 24 | 5:20:28 | 2º de 13 na M18-24 |
| Puerto Rico 25 | 4:47:59 | 5º de 49 na M25-29 |
| Panama 26 | 4:24:59 | 4º de 63 na M25-29 |
Clima no dia
Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 65% para top 7% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 19:031:00/100mPR
- BikePanama 26 · 2:21:3438,1 km/hPR
- CorridaPanama 26 · 1:36:304:34/kmPR
- TransiçõesCap Cana 246:00
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Panama 2026
você 4:24:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:15 a 4:33:19 (você) | 11 |
| 4:33:19 a 4:48:23 | 8 |
| 4:48:23 a 5:03:27 | 8 |
| 5:03:27 a 5:18:32 | 3 |
| 5:18:32 a 5:33:36 | 7 |
| 5:33:36 a 5:48:40 | 6 |
| 5:48:40 a 6:03:44 | 6 |
| 6:03:44 a 6:18:48 | 4 |
| 6:18:48 a 6:33:52 | 5 |
| 6:33:52 a 6:48:56 | 1 |
| 6:48:56 a 7:04:01 | 1 |
| 7:04:01 a 7:19:05 | 1 |
| 7:19:05 a 7:34:09 | 1 |
| 7:34:09 a 7:49:13 | 1 |
63 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 5:12:02 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | 21 °C | 5:24:12 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:29:36 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 5:41:48 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | 27 °C | 4:47:59 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | 28 °C | 5:12:21 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | 30 °C | 5:14:29 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | 31 °C | 5:54:18 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 4:24:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
Porto Rico2 provas
Áustria1 prova
República Dominicana1 prova
Espanha1 prova
Panamá1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M25-29 | 4:24:59 | 4º / 63 cat. | 34º / 1.100 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M25-29 | 4:47:59 | 5º / 49 cat. | 45º / 648 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M18-24 | 5:20:28 | 2º / 13 cat. | 134º / 714 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M18-24 | 5:12:21 | 4º / 23 cat. | 81º / 632 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M18-24 | 5:12:02 | 32º / 87 cat. | 453º / 1.957 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M18-24 | 5:24:12 | 36º / 67 cat. | 601º / 1.877 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M18-24 | 5:29:36 | 22º / 40 cat. | 700º / 2.696 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M18-24 | 5:41:48 | 30º / 69 cat. | 407º / 1.583 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M18-24 | 5:14:29 | 25º / 60 cat. | 274º / 1.133 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M18-24 | 5:54:18 | 58º / 90 cat. | 768º / 1.698 geral |