IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · Para o pódio da M25-29
4:12:52−13:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:26:30 (15º). A maior diferença está em corrida (−11:24) e bike (−3:01).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:26:30Knokke-Heist 2026
Melhor IRONMAN9:52:33Copenhagen 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 387 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:04 · 1:32/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:15:03 · 40,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:35:41 · 4:32/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições6:41 · −5:00 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Knokke-Heist 24 | 5:35:04 | 219º de 403 na M25-29 |
| Duisburg 25 | 4:40:04 | 24º de 274 na M25-29 |
| Westfriesland 26 | 4:39:36 | 18º de 266 na M25-29 |
| Knokke-Heist 26 | 4:26:30 | 15º de 387 na M25-29 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2026 (07–15h): 11,2 a 23,1 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 393 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:00 · 1:38/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike5:08:05 · 35,1 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida3:30:19 · 4:59/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições12:09 · +1:09 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 55% para top 4% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 25 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 26 · 29:041:32/100mPR
- BikeKnokke-Heist 26 · 2:15:0340,0 km/hPR
- CorridaKnokke-Heist 26 · 1:35:414:32/kmPR
- TransiçõesWestfriesland 265:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026
você 4:26:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:56 a 4:10:30 | 2 |
| 4:10:30 a 4:27:04 (você) | 13 |
| 4:27:04 a 4:43:38 | 30 |
| 4:43:38 a 5:00:12 | 51 |
| 5:00:12 a 5:16:46 | 57 |
| 5:16:46 a 5:33:20 | 51 |
| 5:33:20 a 5:49:54 | 49 |
| 5:49:54 a 6:06:28 | 49 |
| 6:06:28 a 6:23:02 | 26 |
| 6:23:02 a 6:39:36 | 27 |
| 6:39:36 a 6:56:10 | 13 |
| 6:56:10 a 7:12:44 | 6 |
| 7:12:44 a 7:29:18 | 8 |
| 7:29:18 a 7:45:52 | 5 |
387 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 5:35:04 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | 23 °C | 4:26:30 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | 25 °C | 4:39:36 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | 26 °C | 4:40:04 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Bélgica2 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Países Baixos1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:26:30 | 15º / 387 cat. | 63º / 2.164 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M25-29 | 4:39:36 | 18º / 266 cat. | 98º / 1.666 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 4:40:04 | 24º / 274 cat. | 127º / 2.029 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 9:52:33 | 117º / 393 cat. | 439º / 2.447 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 5:35:04 | 219º / 403 cat. | 1.082º / 2.131 geral |