IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da M25-29
3:57:04−19:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:16:45 (10º). A maior diferença está em corrida (−12:53) e natação (−6:38).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:16:45Knokke-Heist 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 403 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:42 · 1:40/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:08:44 · 41,9 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:29:10 · 4:14/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:09 · −4:09 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Knokke-Heist 23 | 4:23:20 | 13º de 239 na M25-29 |
| Luxembourg 24 | 4:26:17 | 15º de 271 na M25-29 |
| Knokke-Heist 24 | 4:16:45 | 10º de 403 na M25-29 |
| Cascais Portugal 24 | 4:24:16 | 14º de 283 na M25-29 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2024 (07–15h): 14,4 a 20,3 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 74% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 6% para top 5% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 26:231:23/100m
- BikeKnokke-Heist 24 · 2:08:4441,9 km/h
- CorridaLuxembourg 24 · 1:28:504:13/km
- TransiçõesKnokke-Heist 247:09
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024
você 4:16:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:20 a 4:09:25 | 7 |
| 4:09:25 a 4:25:30 (você) | 12 |
| 4:25:30 a 4:41:35 | 13 |
| 4:41:35 a 4:57:40 | 46 |
| 4:57:40 a 5:13:45 | 60 |
| 5:13:45 a 5:29:50 | 56 |
| 5:29:50 a 5:45:55 | 76 |
| 5:45:55 a 6:01:59 | 47 |
| 6:01:59 a 6:18:04 | 39 |
| 6:18:04 a 6:34:09 | 18 |
| 6:34:09 a 6:50:14 | 17 |
| 6:50:14 a 7:06:19 | 4 |
| 7:06:19 a 7:22:24 | 5 |
| 7:22:24 a 7:38:29 | 3 |
403 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 4:16:45 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 4:24:16 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | 23 °C | 4:23:20 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Bélgica2 provas
Luxemburgo1 prova
Portugal1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 4:24:16 | 14º / 283 cat. | 44º / 2.309 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:16:45 | 10º / 403 cat. | 29º / 2.131 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M25-29 | 4:26:17 | 15º / 271 cat. | 33º / 2.256 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:23:20 | 13º / 239 cat. | 97º / 2.003 geral |