IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da M35-39
4:35:16−39:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:47 (43º). A maior diferença está em corrida (−18:29) e bike (−16:08).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:14:47Cascais Portugal 2021
Melhor IRONMAN10:54:38Vitoria-Gasteiz 2025
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 296 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:03 · 1:48/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:45:34 · 32,6 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:47:00 · 5:04/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições8:09 · −3:43 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 21 | 5:14:47 | 43º de 296 na M35-39 |
| Marbella 23 | 5:38:39 | 53º de 148 na M40-44 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2021 (07–15h): 13,6 a 19,9 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 71% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 223 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:37 · 1:55/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike5:35:42 · 32,2 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida3:54:43 · 5:34/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições11:36 · +11s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2025 (07–22h): 17,6 a 27,3 °C · sensação de até 30,2 °C · umidade 70% · vento até 18 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | IRONMAN | top 48% |
De top 15% para top 48% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 21 · 34:031:48/100m
- BikeCascais Portugal 21 · 2:45:3432,6 km/h
- CorridaCascais Portugal 21 · 1:47:005:04/km
- TransiçõesMarbella 237:58PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021
você 5:14:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:21 a 4:47:45 | 20 |
| 4:47:45 a 5:01:09 | 26 |
| 5:01:09 a 5:14:33 | 36 |
| 5:14:33 a 5:27:57 (você) | 36 |
| 5:27:57 a 5:41:21 | 34 |
| 5:41:21 a 5:54:45 | 26 |
| 5:54:45 a 6:08:10 | 28 |
| 6:08:10 a 6:21:34 | 20 |
| 6:21:34 a 6:34:58 | 18 |
| 6:34:58 a 6:48:22 | 18 |
| 6:48:22 a 7:01:46 | 12 |
| 7:01:46 a 7:15:10 | 8 |
| 7:15:10 a 7:28:34 | 6 |
| 7:28:34 a 7:41:58 | 8 |
296 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 28% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Portugal1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 10:54:38 | 105º / 223 cat. | 550º / 1.466 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 5:38:39 | 53º / 148 cat. | 340º / 1.071 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 5:14:47 | 43º / 296 cat. | 267º / 2.327 geral |