IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da M30-34
4:09:10−23:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:36 (16º). A maior diferença está em corrida (−12:51) e bike (−4:24).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:32:36Knokke-Heist 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 346 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:35 · 1:43/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:19:39 · 38,7 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:32:22 · 4:23/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições7:59 · −3:13 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 23 | 5:06:38 | 53º de 346 na M30-34 |
| Valencia 24 | 4:35:26 | 36º de 274 na M30-34 |
| Knokke-Heist 24 | 4:32:36 | 16º de 346 na M30-34 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2024 (07–15h): 14,4 a 20,3 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 74% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 16% para top 5% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 24 · 32:351:43/100mPR
- BikeKnokke-Heist 24 · 2:19:3938,7 km/hPR
- CorridaValencia 24 · 1:29:164:14/km
- TransiçõesKnokke-Heist 247:59PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024
você 4:32:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:54:09 a 4:10:10 | 4 |
| 4:10:10 a 4:26:11 | 6 |
| 4:26:11 a 4:42:12 (você) | 23 |
| 4:42:12 a 4:58:12 | 42 |
| 4:58:12 a 5:14:13 | 60 |
| 5:14:13 a 5:30:14 | 57 |
| 5:30:14 a 5:46:15 | 51 |
| 5:46:15 a 6:02:16 | 44 |
| 6:02:16 a 6:18:17 | 22 |
| 6:18:17 a 6:34:18 | 18 |
| 6:34:18 a 6:50:18 | 9 |
| 6:50:18 a 7:06:19 | 5 |
| 7:06:19 a 7:22:20 | 2 |
| 7:22:20 a 7:38:21 | 3 |
346 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:06:38 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 4:32:36 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:35:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Bélgica1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M30-34 | 4:32:36 | 16º / 346 cat. | 89º / 2.131 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M30-34 | 4:35:26 | 36º / 274 cat. | 230º / 2.328 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 5:06:38 | 53º / 346 cat. | 257º / 2.512 geral |