IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · natação até a mediana (−2:43)
Hoje 15ª, passaria a 14ª+1 posição
5:22:20 → 5:19:37 na F30-34 (40 atletas).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:04:37Luxembourg 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Luxembourg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 242 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:03:43 · 29,4 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Corrida1:48:42 · 5:09/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warsaw 24 | 5:22:20 | 15ª de 40 na F30-34 |
| Belgrade 25 | 5:29:59 | 42º de 82 na M30-34 |
| Luxembourg 26 | 5:04:37 | 141º de 242 na M35-39 |
Clima no dia
Luxembourg 2026 (07–15h): 19,9 a 31,3 °C · sensação de até 30,7 °C · umidade 38% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Para o pódio da F30-34
4:43:29−38:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:20 (15ª). A maior diferença está em bike (−25:07) e natação (−9:23).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2025 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
De top 38% para top 59% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 24 · 41:352:11/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:45:5232,6 km/h
- CorridaWarsaw 24 · 1:44:304:57/km
- TransiçõesBelgrade 257:17PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2024
você 5:22:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:33 a 4:39:12 | 1 |
| 4:39:12 a 4:55:50 | 5 |
| 4:55:50 a 5:12:29 | 3 |
| 5:12:29 a 5:29:08 (você) | 9 |
| 5:29:08 a 5:45:46 | 4 |
| 5:45:46 a 6:02:25 | 4 |
| 6:02:25 a 6:19:04 | 2 |
| 6:19:04 a 6:35:42 | 6 |
| 6:35:42 a 6:52:21 | 3 |
| 6:52:21 a 7:08:59 | 1 |
| 7:08:59 a 7:25:38 | 0 |
| 7:25:38 a 7:42:17 | 0 |
| 7:42:17 a 7:58:55 | 1 |
| 7:58:55 a 8:15:34 | 1 |
40 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 75%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 5:22:20 |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2025 | 28 °C | 5:29:59 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | 31 °C | 5:04:37 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Luxemburgo1 prova
Polônia1 prova
Sérvia1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 5:04:37 | 141º / 242 cat. | 969º / 2.143 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M30-34 | 5:29:59 | 42º / 82 cat. | 225º / 552 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F30-34 | 5:22:20 | 15ª / 40 cat. | 622ª / 1.233 geral |