IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 · Para o pódio da M30-34
4:17:35−34:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:58 (21º). A maior diferença está em corrida (−16:05) e bike (−15:39).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:51:58Washington Tri-Cities 2025
Melhor IRONMAN11:39:12California 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 145 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:03 · 1:13/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:38:10 · 34,1 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:44:11 · 4:56/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições6:33 · −3:01 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Washington Tri-Cities 24 | 5:19:52 | 41º de 126 na M25-29 |
| Washington Tri-Cities 25 | 4:51:58 | 21º de 145 na M30-34 |
| Oregon 26 | 5:19:37 | 70º de 216 na M30-34 |
| Northern California 26 | 5:47:27 | 36º de 86 na M30-34 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2025 (07–15h): 17,9 a 27,2 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 76% · vento até 8 km/h · 1,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em California 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação55:56 · 1:28/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:21:34 · 33,6 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida5:05:36 · 7:15/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições16:06 · −3:51 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Clima no dia
California 2025 (07–22h): 12,2 a 25,3 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:51:58, você seria 15º de 172 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Northern California 2026 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
De top 33% para top 42% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 26 · 21:191:07/100m
- BikeOregon 26 · 2:26:0337,0 km/h
- CorridaWashington Tri-Cities 25 · 1:44:114:56/km
- TransiçõesNorthern California 266:10PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025
você 4:51:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:52 a 4:14:47 | 2 |
| 4:14:47 a 4:32:42 | 6 |
| 4:32:42 a 4:50:37 | 8 |
| 4:50:37 a 5:08:32 (você) | 20 |
| 5:08:32 a 5:26:27 | 25 |
| 5:26:27 a 5:44:22 | 12 |
| 5:44:22 a 6:02:18 | 24 |
| 6:02:18 a 6:20:13 | 13 |
| 6:20:13 a 6:38:08 | 10 |
| 6:38:08 a 6:56:03 | 10 |
| 6:56:03 a 7:13:58 | 2 |
| 7:13:58 a 7:31:53 | 5 |
| 7:31:53 a 7:49:48 | 4 |
| 7:49:48 a 8:07:43 | 4 |
145 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | 27 °C | 5:19:52 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | 27 °C | 4:51:58 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | 29 °C | 5:19:37 |
| IRONMAN 70.3 Northern California 2026 | 36 °C | 5:47:27 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Northern California70.3 · M30-34 | 5:47:27 | 36º / 86 cat. | 294º / 957 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 5:19:37 | 70º / 216 cat. | 490º / 2.337 geral |
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-34 | 11:39:12 | 91º / 255 cat. | 681º / 2.324 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M30-34 | 4:51:58 | 21º / 145 cat. | 115º / 1.637 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M25-29 | 5:19:52 | 41º / 126 cat. | 426º / 1.988 geral |