IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 · Para o pódio da M30-34
4:20:52−21:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:11 (12º). A maior diferença está em corrida (−7:44) e natação (−7:23).
Provas8em 2 países
Melhor 70.34:42:11Port Macquarie 2019
Melhor IRONMAN9:39:16Western Australia 2018
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Port Macquarie 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:23 · 1:39/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:32:38 · 35,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:32:52 · 4:24/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições5:18 · −33s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ballarat 14 | 5:00:53 | 16º de 47 na M25-29 |
| Geelong 15 | 4:45:11 | 25º de 104 na M30-34 |
| Port Macquarie 19 | 4:42:11 | 12º de 115 na M30-34 |
Clima no dia
Port Macquarie 2019 (07–15h): 13,7 a 19,9 °C · sensação de até 17,0 °C · umidade 64% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Western Australia 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:34 · 1:37/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike5:02:08 · 35,7 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:29:10 · 4:57/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições6:24 · −7:36 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Melbourne 15 | 11:19:39 | 106º de 218 na M30-34 |
| Cairns 16 | 10:32:03 | 30º de 119 na M30-34 |
| Australia 17 | 10:24:50 | 17º de 83 na M30-34 |
| Western Australia 18 | 9:39:16 | 11º de 96 na M30-34 |
| World Championship 19 | 10:36:16 | 137º de 152 na M30-34 |
Clima no dia
Western Australia 2018 (07–22h): 15,0 a 26,0 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 58% · vento até 27 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:42:11, você seria 10º de 127 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ballarat 2014 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2015 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Melbourne 2015 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN Cairns 2016 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN Australia 2017 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Western Australia 2018 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN World Championship 2019 | IRONMAN | top 91% |
De top 35% para top 91% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGeelong 15 · 30:561:38/100m
- BikePort Macquarie 19 · 2:32:3835,4 km/hPR
- CorridaPort Macquarie 19 · 1:32:524:24/kmPR
- TransiçõesPort Macquarie 195:18PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 18 · 1:01:341:37/100m
- BikeWestern Australia 18 · 5:02:0835,7 km/h
- CorridaWestern Australia 18 · 3:29:104:57/km
- TransiçõesAustralia 176:18
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019
você 4:42:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:44 a 4:33:27 | 8 |
| 4:33:27 a 4:47:09 (você) | 9 |
| 4:47:09 a 5:00:52 | 11 |
| 5:00:52 a 5:14:35 | 8 |
| 5:14:35 a 5:28:17 | 23 |
| 5:28:17 a 5:42:00 | 18 |
| 5:42:00 a 5:55:43 | 9 |
| 5:55:43 a 6:09:25 | 9 |
| 6:09:25 a 6:23:08 | 5 |
| 6:23:08 a 6:36:50 | 5 |
| 6:36:50 a 6:50:33 | 4 |
| 6:50:33 a 7:04:16 | 1 |
| 7:04:16 a 7:17:58 | 1 |
| 7:17:58 a 7:31:41 | 4 |
115 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2019 | 14 °C | 10:36:16 |
| IRONMAN Australia 2017 | 22 °C | 10:24:50 |
| IRONMAN Cairns 2016 | 24 °C | 10:32:03 |
| IRONMAN Western Australia 2018 | 26 °C | 9:39:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália7 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2019 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 10:36:16 | 137º / 152 cat. | 920º / 1.974 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-34 | 4:42:11 | 12º / 115 cat. | 38º / 1.034 geral |
| dez 2018 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 9:39:16 | 11º / 96 cat. | 57º / 965 geral |
| mai 2017 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M30-34 | 10:24:50 | 17º / 83 cat. | 100º / 1.071 geral |
| jun 2016 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 10:32:03 | 30º / 119 cat. | 183º / 1.309 geral |
| mar 2015 | IRONMAN MelbourneIRONMAN · M30-34 | 11:19:39 | 106º / 218 cat. | 653º / 1.736 geral |
| fev 2015 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | 4:45:11 | 25º / 104 cat. | 156º / 803 geral |
| nov 2014 | IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M25-29 | 5:00:53 | 16º / 47 cat. | 115º / 451 geral |