IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · Para o pódio da M25-29
4:12:31−17:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:36 (6º). A maior diferença está em corrida (−8:29) e natação (−5:33).
Provas11em 5 países
Melhor 70.34:29:36Bolton 2024
Melhor IRONMAN10:39:14UK 2023
Melhor maratona3:29:39Chicago 2022 · 4:58/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Bolton 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:39 · 1:43/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:23:54 · 37,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:27:36 · 4:09/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições5:27 · −6:15 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ireland Cork 22 | 5:00:14 | 4º de 18 na M18-24 |
| Pays D'Aix 23 | 4:36:08 | 23º de 281 na M25-29 |
| Bolton 24 | 4:29:36 | 6º de 172 na M25-29 |
| Bolton 25 | 4:29:48 | 6º de 97 na M25-29 |
Clima no dia
Bolton 2024 (07–15h): 11,0 a 13,6 °C · sensação de até 10,6 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em UK 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:07 · 1:44/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike6:03:35 · 29,7 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:22:27 · 4:48/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições7:05 · −8:08 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 23 | 10:39:14 | 5º de 81 na M25-29 |
| Wales 26 | 12:57:20 | 86º de 259 na M25-29 |
Clima no dia
UK 2023 (07–22h): 12,0 a 15,3 °C · sensação de até 10,7 °C · umidade 72% · vento até 33 km/h · 2,8 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: concluída em 2022
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20184:28:386:22/km2ª metade 34:06 mais lenta (1:57:16 + 2:31:22)
- Berlim 20193:48:135:25/km
- Chicago 20223:29:394:58/km
- Londres 20263:48:525:25/km2ª metade 23:44 mais lenta (1:42:34 + 2:06:18)
- Nova York 20244:47:176:49/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:29:36, você seria 6º de 220 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN UK 2023 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 29% |
| IRONMAN Wales 2026 | IRONMAN | top 34% |
De top 44% para top 34% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBolton 25 · 30:571:38/100mPR
- BikeBolton 24 · 2:23:5437,5 km/h
- CorridaPays D'Aix 23 · 1:21:173:51/km
- TransiçõesBolton 245:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoUK 23 · 1:06:071:44/100m
- BikeUK 23 · 6:03:3529,7 km/h
- CorridaUK 23 · 3:22:274:48/km
- TransiçõesUK 237:05
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Bolton 2024
você 4:29:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:54 a 4:20:45 | 4 |
| 4:20:45 a 4:38:36 (você) | 3 |
| 4:38:36 a 4:56:27 | 9 |
| 4:56:27 a 5:14:18 | 13 |
| 5:14:18 a 5:32:09 | 29 |
| 5:32:09 a 5:50:00 | 21 |
| 5:50:00 a 6:07:51 | 31 |
| 6:07:51 a 6:25:41 | 23 |
| 6:25:41 a 6:43:32 | 15 |
| 6:43:32 a 7:01:23 | 5 |
| 7:01:23 a 7:19:14 | 10 |
| 7:19:14 a 7:37:05 | 5 |
| 7:37:05 a 7:54:56 | 1 |
| 7:54:56 a 8:12:47 | 3 |
172 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | 13 °C | 4:29:48 |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | 14 °C | 4:29:36 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 4:36:08 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | 29 °C | 5:00:14 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido6 provas
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
Irlanda1 prova
5 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN WalesIRONMAN · M25-29 | 12:57:20 | 86º / 259 cat. | 517º / 1.942 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M25-29 | 4:29:48 | 6º / 97 cat. | 30º / 1.094 geral |
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 4:47:17 | — | 36.327º / 55.526 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M25-29 | 4:29:36 | 6º / 172 cat. | 22º / 1.405 geral |
| jul 2023 | IRONMAN UKIRONMAN · M25-29 | 10:39:14 | 5º / 81 cat. | 20º / 843 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 4:36:08 | 23º / 281 cat. | 108º / 1.957 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M18-24 | 5:00:14 | 4º / 18 cat. | 60º / 1.018 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 3:48:52 | 1.005º / 3.481 cat. | 15.892º / 59.862 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 3:29:39 | — | 7.020º / 39.261 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:48:13 | 2.176º / 5.034 cat. | 14.923º / 43.977 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:28:38 | — | 15.585º / 40.096 geral |