IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 · Para o pódio da M30-34
4:15:22−32s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:15:54 (4º). A maior diferença está em corrida (−3:38) e transições (−21s).
Provas13em 3 países
Melhor 70.34:15:54Western Sydney 2024
Melhor IRONMAN9:30:19Cairns 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Western Sydney 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:03 · 1:32/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:15:39 · 39,8 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:27:42 · 4:09/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições3:29 · −2:57 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Sydney 22 | 4:39:09 | 15º de 86 na M25-29 |
| Sunshine Coast 23 | 4:28:13 | 9º de 127 na M30-34 |
| Western Sydney 23 | 4:18:55 | 9º de 135 na M30-34 |
| Geelong 24 | 4:25:57 | 15º de 139 na M30-34 |
| Western Sydney 24 | 4:15:54 | 4º de 172 na M30-34 |
| World Championship 24 | 4:25:46 | 71º de 398 na M30-34 |
| Sunshine Coast 25 | 4:16:35 | 7º de 191 na M30-34 |
Clima no dia
Western Sydney 2024 (07–15h): 7,8 a 24,2 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 46% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Cairns 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:20 · 1:46/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike4:51:39 · 37,0 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida3:25:26 · 4:52/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições5:55 · −8:04 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 22 | 11:18:49 | 33º de 65 na M25-29 |
| New Zealand 23 | 10:51:05 | 16º de 59 na M30-34 |
| Australia 24 | 9:49:23 | 13º de 110 na M30-34 |
| World Championship 24 | 10:49:38 | 179º de 204 na M30-34 |
| Cairns 25 | 9:30:19 | 5º de 128 na M30-34 |
| Cairns 26 | 9:32:38 | 12º de 136 na M30-34 |
Clima no dia
Cairns 2025 (07–22h): 16,5 a 23,3 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 68% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2022 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN New Zealand 2023 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Australia 2024 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Cairns 2025 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Cairns 2026 | IRONMAN | top 9% |
De top 51% para top 9% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 24 · 28:251:30/100m
- BikeSunshine Coast 25 · 2:14:3440,1 km/hPR
- CorridaWestern Sydney 23 · 1:25:404:04/km
- TransiçõesWestern Sydney 243:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 24 · 1:03:491:41/100m
- BikeCairns 25 · 4:51:3937,0 km/h
- CorridaCairns 26 · 3:20:424:45/kmPR
- TransiçõesCairns 255:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024
você 4:15:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:05 a 4:25:46 (você) | 10 |
| 4:25:46 a 4:44:26 | 25 |
| 4:44:26 a 5:03:07 | 19 |
| 5:03:07 a 5:21:47 | 24 |
| 5:21:47 a 5:40:28 | 33 |
| 5:40:28 a 5:59:08 | 27 |
| 5:59:08 a 6:17:49 | 13 |
| 6:17:49 a 6:36:29 | 10 |
| 6:36:29 a 6:55:10 | 6 |
| 6:55:10 a 7:13:50 | 4 |
| 7:13:50 a 7:32:31 | 0 |
| 7:32:31 a 7:51:11 | 0 |
| 7:51:11 a 8:09:52 | 0 |
| 8:09:52 a 8:28:32 | 1 |
172 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022 | 21 °C | 4:39:09 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | 21 °C | 4:18:55 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 4:28:13 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | 22 °C | 4:16:35 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | 22 °C | 4:25:57 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | 24 °C | 4:15:54 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:25:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 10:49:38 |
| IRONMAN Australia 2024 | 20 °C | 9:49:23 |
| IRONMAN Australia 2022 | 21 °C | 11:18:49 |
| IRONMAN New Zealand 2023 | 22 °C | 10:51:05 |
| IRONMAN Cairns 2025 | 23 °C | 9:30:19 |
| IRONMAN Cairns 2026 | 24 °C | 9:32:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália10 provas
Nova Zelândia2 provas
Estados Unidos1 prova
3 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 9:32:38 | 12º / 136 cat. | 63º / 1.053 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:16:35 | 7º / 191 cat. | 67º / 1.453 geral |
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 9:30:19 | 5º / 128 cat. | 47º / 924 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:25:46 | 71º / 398 cat. | 347º / 3.087 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 10:49:38 | 179º / 204 cat. | 1.141º / 2.280 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M30-34 | 4:15:54 | 4º / 172 cat. | 26º / 1.032 geral |
| mai 2024 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M30-34 | 9:49:23 | 13º / 110 cat. | 43º / 921 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | 4:25:57 | 15º / 139 cat. | 95º / 1.004 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M30-34 | 4:18:55 | 9º / 135 cat. | 28º / 820 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:28:13 | 9º / 127 cat. | 70º / 1.236 geral |
| mar 2023 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34 | 10:51:05 | 16º / 59 cat. | 103º / 703 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M25-29 | 4:39:09 | 15º / 86 cat. | 82º / 825 geral |
| mai 2022 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M25-29 | 11:18:49 | 33º / 65 cat. | 313º / 1.060 geral |