HYROX Malmö 2023 · Para o pódio da M30-34
1:12:34−3:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:15:45 (6º).
Provas19em 6 países
Melhor HYROX Open1:11:56Glasgow 2025
Melhor IRONMAN10:53:02Copenhagen 2019
Melhor maratona3:12:47Chicago 2023 · 4:34/km
HYROX Open
6 provas · última em Glasgow 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malmö 23 | 1:15:45 | 6º de 33 na M30-34 |
| Malaga 23 | 1:15:42 | 31º de 99 na M30-34 |
| Manchester 24 | 2:00:29 | 279º de 284 na M30-34 |
| Birmingham 25 | 1:46:24 | 278º de 317 na M30-34 |
| Glasgow 25 | 1:11:56 | 94º de 312 na M30-34 |
| Glasgow 25 | 1:11:56 | 162º de 632 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Glasgow 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 401 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:12 · 2:03/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike5:21:52 · 33,6 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida3:57:52 · 5:38/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições15:06 · +1:30 vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2013
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: concluída em 2016
- Nova York: concluída em 2004
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20103:49:045:26/km2ª metade 10:50 mais lenta (1:49:07 + 1:59:57)
- Londres 20113:36:035:07/km2ª metade 13:41 mais lenta (1:41:11 + 1:54:52)
- Berlim 20133:26:234:53/km
- Londres 20144:23:286:15/km2ª metade 19:26 mais lenta (2:02:01 + 2:21:27)
- Londres 20163:22:494:48/km2ª metade 2:47 mais lenta (1:40:01 + 1:42:48)
- Londres 20164:32:596:28/km2ª metade 32:33 mais lenta (2:00:13 + 2:32:46)
- Londres 20164:52:316:56/km2ª metade 21:53 mais lenta (2:15:19 + 2:37:12)
- Londres 20165:01:367:09/km2ª metade 35:28 mais lenta (2:13:04 + 2:48:32)
- Londres 20165:25:137:42/km2ª metade 38:23 mais lenta (2:23:25 + 3:01:48)
- Chicago 20233:12:474:34/km
- Londres 20233:59:525:41/km2ª metade 3:24 mais lenta (1:58:14 + 2:01:38)
- Nova York 20044:19:106:09/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Copenhagen 2019 · natação até a mediana (−3:14)
Hoje 135º, passaria a 129º+6 posições
10:53:02 → 10:49:48 na M45-49 (401 atletas).
IRONMAN Copenhagen 2019 · Para o pódio da M45-49
8:59:05−1:53:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:53:02 (135º). A maior diferença está em bike (−43:34) e corrida (−40:10).
IRONMAN Copenhagen 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 34%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 10:53:02, você seria 77º de 296 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2010 | Maratona | top 27% |
| Maratona de Londres 2011 | Maratona | top 17% |
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 56% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 24% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 69% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 79% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 83% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 91% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 34% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 51% |
| HYROX Malmö 2023 | HYROX | top 19% |
| HYROX Malaga 2023 | HYROX | top 32% |
| HYROX Manchester 2024 | HYROX | top 99% |
| HYROX Birmingham 2025 | HYROX | top 88% |
| HYROX Glasgow 2025 | HYROX | top 31% |
| HYROX Glasgow 2025 | HYROX | top 26% |
De top 27% para top 26% em 15 anos. Na HYROX, você perde em média 9 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2011
você 3:36:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:04:40 a 2:37:12 | 94 |
| 2:37:12 a 3:09:43 | 825 |
| 3:09:43 a 3:42:15 (você) | 1.564 |
| 3:42:15 a 4:14:46 | 2.801 |
| 4:14:46 a 4:47:18 | 2.936 |
| 4:47:18 a 5:19:49 | 2.101 |
| 5:19:49 a 5:52:21 | 1.185 |
| 5:52:21 a 6:24:52 | 477 |
| 6:24:52 a 6:57:24 | 191 |
| 6:57:24 a 7:29:55 | 86 |
| 7:29:55 a 8:02:27 | 32 |
| 8:02:27 a 8:34:58 | 2 |
| 8:34:58 a 9:07:30 | 7 |
| 9:07:30 a 9:40:01 | 2 |
12.303 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:24:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 24% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido13 provas
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Suécia1 prova
6 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:53:02 | 135º / 401 cat. | 829º / 2.543 geral |
| nov 2004 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 4:19:10 | — | 12.574º / 36.565 geral |
| 2025 | HYROX GlasgowHYROX - Overall · M30-34 | 1:11:56 | 162º / 632 cat. | 670º / 4.513 geral |
| 2025 | HYROX GlasgowHYROX - Saturday · M30-34 | 1:11:56 | 94º / 312 cat. | 311º / 1.447 geral |
| 2025 | HYROX BirminghamHYROX - Thursday · M30-34 | 1:46:24 | 278º / 317 cat. | 1.377º / 1.599 geral |
| 2024 | HYROX ManchesterHYROX · M30-34 | 2:00:29 | 279º / 284 cat. | 1.437º / 1.491 geral |
| 2023 | HYROX MalagaHYROX · M30-34 | 1:15:42 | 31º / 99 cat. | 132º / 560 geral |
| 2023 | HYROX MalmöHYROX · M30-34 | 1:15:45 | 6º / 33 cat. | 48º / 283 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:59:52 | 6.487º / 12.841 cat. | 18.295º / 48.795 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 3:12:47 | — | 5.680º / 48.385 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 5:25:13 | 10.895º / 12.008 cat. | 32.943º / 38.939 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 5:01:36 | 9.955º / 12.008 cat. | 29.296º / 38.939 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:52:31 | 9.456º / 12.008 cat. | 27.298º / 38.939 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:32:59 | 8.175º / 12.008 cat. | 22.699º / 38.939 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:22:49 | 985º / 4.266 cat. | 5.119º / 38.939 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:23:28 | 6.714º / 12.010 cat. | 17.383º / 35.881 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:26:23 | — | 5.990º / 36.458 geral |
| 2011 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:36:03 | 2.091º / 12.303 cat. | 4.748º / 34.804 geral |
| 2010 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:49:04 | 3.561º / 13.447 cat. | 7.971º / 36.604 geral |