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Matthew Plohl

Austrália · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

15º de 202 na M40-44 · HYROX Sydney 2025

Provas7em 2 países
Melhor HYROX Open1:09:15Sydney 2025
Melhor 70.34:38:49Gdynia 2018
Melhor IRONMAN11:37:48Australia 2023

HYROX Open

2 provas · última em Sydney 2025

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Sydney 241:10:2712º de 105 na M40-44
Sydney 251:09:1515º de 202 na M40-44

Onde ganhar tempo

Sydney 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Gdynia 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 381 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:24 · 1:36/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:29:17 · 36,2 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:33:29 · 4:26/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições5:39 · −1:26 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Sydney 165:00:5240º de 103 na M30-34
Port Macquarie 184:54:4820º de 106 na M35-39
Gdynia 184:38:4943º de 381 na M35-39
Port Macquarie 194:48:3517º de 126 na M35-39

Clima no dia

Gdynia 2018 (07–15h): 21,3 a 23,8 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 66% · vento até 29 km/h · 1,2 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Australia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação59:39 · 1:34/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike6:17:30 · 28,6 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Corrida4:11:30 · 5:58/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições9:08 · −4:09 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Clima no dia

Australia 2023 (07–22h): 11,5 a 22,2 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Sydney 2025 · Para o pódio da M40-44

1:01:37−7:38 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:09:15 (15º).

HYROX Sydney 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 1:09:15, você seria 6º de 120 na M45-49 dessa prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · Para o pódio da M35-39

4:16:49−22:00 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:49 (43º). A maior diferença está em bike (−11:11) e corrida (−10:17).

IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 12%, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 4:38:49, você seria 24º de 380 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Australia 2023IRONMANtop 41%
HYROX Sydney 2024HYROXtop 12%
HYROX Sydney 2025HYROXtop 8%

De top 39% para top 8% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGdynia 18 · 30:241:36/100m
  • BikeGdynia 18 · 2:29:1736,2 km/h
  • CorridaGdynia 18 · 1:33:294:26/km
  • TransiçõesWestern Sydney 163:49

Onde você está na M40-44 · HYROX Sydney 2025

você 1:09:15
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
1:00:45 a 1:06:5410
1:06:54 a 1:13:02 (você)16
1:13:02 a 1:19:1128
1:19:11 a 1:25:1947
1:25:19 a 1:31:2830
1:31:28 a 1:37:3624
1:37:36 a 1:43:4516
1:43:45 a 1:49:5310
1:49:53 a 1:56:027
1:56:02 a 2:02:105
2:02:10 a 2:08:193
2:08:19 a 2:14:273
2:14:27 a 2:20:361
2:20:36 a 2:26:442

202 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:25:15.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 12%Corridatop 13%

Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201920 °C4:48:35
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201821 °C4:54:48
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201623 °C5:00:52
IRONMAN 70.3 Gdynia 201824 °C4:38:49

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália6 provas
  • Polônia1 prova

2 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2023IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-4411:37:4853º / 132 cat.315º / 966 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M35-394:48:3517º / 126 cat.63º / 1.034 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-394:38:4943º / 381 cat.172º / 1.845 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M35-394:54:4820º / 106 cat.95º / 927 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M30-345:00:5240º / 103 cat.209º / 801 geral
2025HYROX SydneyHYROX - Saturday · M40-441:09:1515º / 202 cat.216º / 1.587 geral
2024HYROX SydneyHYROX · M40-441:10:2712º / 105 cat.84º / 1.059 geral