IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da M45-49
4:22:14−22:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:35 (11º). A maior diferença está em corrida (−13:53) e bike (−11:28).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:32:59Maine 2021
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Maine 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 92 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:41 · 1:34/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:21:30 · 38,2 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:35:45 · 4:32/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições6:03 · −4:33 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maine 21 | 4:32:59 | 5º de 92 na M45-49 |
| Augusta 21 | 4:48:47 | 10º de 203 na M45-49 |
| North Carolina 21 | 4:44:35 | 11º de 450 na M45-49 |
| Virginia's Blue Ridge 22 | 5:15:52 | 11º de 129 na M45-49 |
| World Championship 22 | 5:15:38 | 287º de 495 na M45-49 |
Clima no dia
Maine 2021 (07–15h): 17,8 a 19,5 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:44:35, você seria 7º de 375 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maine 2021 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
De top 6% para top 58% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 39 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 21 · 23:381:15/100m
- BikeMaine 21 · 2:21:3038,2 km/h
- CorridaMaine 21 · 1:35:454:32/km
- TransiçõesVirginia's Blue Ridge 225:38
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021
você 4:44:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:50 a 4:34:31 | 4 |
| 4:34:31 a 4:53:11 (você) | 36 |
| 4:53:11 a 5:11:52 | 58 |
| 5:11:52 a 5:30:33 | 82 |
| 5:30:33 a 5:49:14 | 56 |
| 5:49:14 a 6:07:54 | 50 |
| 6:07:54 a 6:26:35 | 36 |
| 6:26:35 a 6:45:16 | 38 |
| 6:45:16 a 7:03:56 | 24 |
| 7:03:56 a 7:22:37 | 14 |
| 7:22:37 a 7:41:18 | 26 |
| 7:41:18 a 7:59:59 | 10 |
| 7:59:59 a 8:18:39 | 12 |
| 8:18:39 a 8:37:20 | 4 |
450 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:15:38 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2021 | 20 °C | 4:32:59 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2021 | 21 °C | 4:48:47 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | 24 °C | 4:44:35 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | 28 °C | 5:15:52 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:15:38 | 287º / 495 cat. | 2.250º / 3.553 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 123 cat. | 99.999º / 1.889 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M45-49 | 5:15:52 | 11º / 129 cat. | 108º / 1.480 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 4:44:35 | 11º / 450 cat. | 92º / 3.989 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-49 | 4:48:47 | 10º / 203 cat. | 162º / 2.234 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-49 | 4:32:59 | 5º / 92 cat. | 86º / 1.079 geral |