IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Para o pódio da M40-44
4:37:25−54:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:24 (38º). A maior diferença está em corrida (−29:29) e bike (−20:32).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:32:24Washington Maple Valley 2021
Melhor maratona4:48:16Nova York 2023 · 6:50/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Washington Maple Valley 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 131 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:34 · 1:55/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:48:39 · 32,0 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:58:29 · 5:37/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições8:43 · −3:47 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Boulder 21 | 6:10:17 | 80º de 132 na M40-44 |
| Washington Maple Valley 21 | 5:32:24 | 38º de 131 na M40-44 |
| Victoria 22 | 6:03:56 | 75º de 145 na M40-44 |
Clima no dia
Washington Maple Valley 2021 (07–15h): 9,7 a 15,3 °C · sensação de até 14,1 °C · umidade 94% · vento até 17 km/h · 5,7 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20234:48:166:50/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Boulder 2021 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
De top 61% para top 52% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Maple Valley 21 · 36:341:55/100m
- BikeWashington Maple Valley 21 · 2:48:3932,0 km/h
- CorridaWashington Maple Valley 21 · 1:58:295:37/km
- TransiçõesBoulder 215:10
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021
você 5:32:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:31 a 4:45:04 | 4 |
| 4:45:04 a 5:01:37 | 8 |
| 5:01:37 a 5:18:09 | 9 |
| 5:18:09 a 5:34:42 (você) | 23 |
| 5:34:42 a 5:51:15 | 18 |
| 5:51:15 a 6:07:48 | 15 |
| 6:07:48 a 6:24:21 | 15 |
| 6:24:21 a 6:40:53 | 16 |
| 6:40:53 a 6:57:26 | 6 |
| 6:57:26 a 7:13:59 | 5 |
| 7:13:59 a 7:30:32 | 4 |
| 7:30:32 a 7:47:04 | 5 |
| 7:47:04 a 8:03:37 | 1 |
| 8:03:37 a 8:20:10 | 2 |
131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 24% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | 15 °C | 6:03:56 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 5:32:24 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2021 | 28 °C | 6:10:17 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
Canadá1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 4:48:16 | — | 30.814º / 51.349 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M40-44 | 6:03:56 | 75º / 145 cat. | 732º / 1.621 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M40-44 | 5:32:24 | 38º / 131 cat. | 261º / 1.324 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-44 | 6:10:17 | 80º / 132 cat. | 741º / 1.428 geral |