IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · Para o pódio da M45-49
4:46:04−19:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:30 (8º). A maior diferença está em bike (−12:52) e natação (−4:04).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:41:30Sunshine Coast 2021
Melhor IRONMAN11:10:03Australia 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:41 · 1:56/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:28:17 · 36,4 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:32:18 · 4:22/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições4:15 · −2:43 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 21 | 5:05:30 | 8º de 86 na M45-49 |
| Sunshine Coast 21 | 4:41:30 | 16º de 136 na M45-49 |
| Cairns 22 | 4:53:56 | 18º de 92 na M45-49 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2021 (07–15h): 16,2 a 24,1 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 58% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 100 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:25 · 1:48/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike6:05:46 · 29,5 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida3:42:05 · 5:16/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições13:47 · +59s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Clima no dia
Australia 2023 (07–22h): 11,5 a 22,2 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:05:30, você seria 5º de 61 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Australia 2023 | IRONMAN | top 25% |
De top 10% para top 25% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 22 · 32:431:43/100mPR
- BikeSunshine Coast 21 · 2:28:1736,4 km/h
- CorridaSunshine Coast 21 · 1:32:184:22/km
- TransiçõesSunshine Coast 214:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cairns 2021
você 5:05:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:56 a 4:56:42 | 5 |
| 4:56:42 a 5:10:28 (você) | 6 |
| 5:10:28 a 5:24:13 | 5 |
| 5:24:13 a 5:37:59 | 9 |
| 5:37:59 a 5:51:45 | 11 |
| 5:51:45 a 6:05:31 | 8 |
| 6:05:31 a 6:19:17 | 14 |
| 6:19:17 a 6:33:02 | 7 |
| 6:33:02 a 6:46:48 | 6 |
| 6:46:48 a 7:00:34 | 6 |
| 7:00:34 a 7:14:20 | 5 |
| 7:14:20 a 7:28:05 | 1 |
| 7:28:05 a 7:41:51 | 1 |
| 7:41:51 a 7:55:37 | 2 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | 24 °C | 4:53:56 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | 24 °C | 5:05:30 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 4:41:30 |
Você rende melhor no calor: cerca de 10,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 11:10:03 | 25º / 100 cat. | 227º / 966 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 4:53:56 | 18º / 92 cat. | 124º / 1.087 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 4:41:30 | 16º / 136 cat. | 145º / 1.077 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 5:05:30 | 8º / 86 cat. | 99º / 874 geral |