Matthew Johnson · RankMyRace

Provas4em 1 país

Melhor 70.35:14:05Oregon 2021

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Oregon 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação26:57 · 1:25/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Bike2:45:55 · 32,5 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Corrida1:52:23 · 5:20/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Transições8:50 · −1:46 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Oregon 21	5:14:05	53º de 164 na M45-49
World Championship 21	6:32:20	282º de 297 na M45-49
Oregon 22	5:49:42	101º de 173 na M45-49

Clima no dia

Oregon 2021 (07–15h): 17,1 a 33,0 °C · sensação de até 33,2 °C · umidade 45% · vento até 12 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Oregon 2021 · natação até a mediana (−1:09)

~~Hoje 53º~~, passaria a 50º+3 posições

5:14:05 → 5:12:56 na M45-49 (164 atletas).

IRONMAN 70.3 Oregon 2021 · Para o pódio da M45-49

4:23:30−50:35 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:05 (53º). A maior diferença está em corrida (−27:00) e bike (−19:18).

IRONMAN 70.3 Oregon 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)

~~Hoje top 33%~~, na faixa seguinte top 24%

Com o mesmo 5:14:05, você seria 35º de 147 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Oregon 2021	IRONMAN 70.3	top 33%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 95%
IRONMAN 70.3 Oregon 2022	IRONMAN 70.3	top 59%

De top 33% para top 59% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoOregon 22 · 25:031:19/100mPR
BikeOregon 21 · 2:45:5532,5 km/h
CorridaOregon 21 · 1:52:235:20/km
TransiçõesOregon 218:50

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oregon 2021

você 5:14:05

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:10:30 a 4:28:00	8
4:28:00 a 4:45:30	12
4:45:30 a 5:03:01	16
5:03:01 a 5:20:31 (você)	26
5:20:31 a 5:38:01	20
5:38:01 a 5:55:31	13
5:55:31 a 6:13:02	18
6:13:02 a 6:30:32	16
6:30:32 a 6:48:02	11
6:48:02 a 7:05:32	10
7:05:32 a 7:23:02	7
7:23:02 a 7:40:33	2
7:40:33 a 7:58:03	2
7:58:03 a 8:15:33	3

164 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Oregon 2021 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 27% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 66%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Oregon 2022	26 °C	5:49:42
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	6:32:20
IRONMAN 70.3 Oregon 2021	33 °C	5:14:05

Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2022	IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-49	DNF	99.999º / 325 cat.	99.999º / 2.610 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49	5:49:42	101º / 173 cat.	995º / 2.276 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	6:32:20	282º / 297 cat.	2.934º / 3.443 geral
jul 2021	IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49	5:14:05	53º / 164 cat.	456º / 1.740 geral