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matthew howard

Austrália · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 14%

24º de 177 na M35-39 · IRONMAN Cairns 2013

Provas35em 5 países
Melhor 70.34:43:43Asia-Pacific Auckland 2014
Melhor IRONMAN10:15:21Cairns 2013

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Asia-Pacific Auckland 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:00 · 1:35/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike2:35:07 · 34,8 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Corrida1:34:10 · 4:28/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições4:26 · +11s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canberra 125:50:46148º de 178 na M40-44
Canberra 135:20:3456º de 153 na M40-44
Asia-Pacific Auckland 144:43:4331º de 119 na M40-44
Western Sydney 145:05:1121º de 106 na M45-49
Port Macquarie 154:58:4919º de 104 na M40-44
Western Sydney 154:54:3718º de 119 na M45-49
Western Sydney 165:07:5821º de 93 na M45-49
World Championship 176:01:55295º de 334 na M45-49
Western Sydney 174:56:5817º de 90 na M45-49
Western Sydney 184:49:1420º de 135 na M45-49
Western Sydney 194:47:0911º de 78 na M50-54
Melbourne November 224:55:2514º de 76 na M50-54
Port Macquarie 235:28:3823º de 103 na M50-54
Melbourne 234:49:1322º de 81 na M50-54

IRONMAN

21 provas · disciplinas em Cairns 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 176 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:06:56 · 1:46/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike5:12:50 · 34,5 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida3:45:14 · 5:20/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições10:21 · −1:07 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 1210:15:3320º de 122 na M35-39
Asia-Pacific Championship 1313:38:02366º de 404 na M40-44
Australia 1313:47:23258º de 302 na M40-44
Cairns 1310:15:2124º de 177 na M35-39
Melbourne 1411:54:27151º de 243 na M45-49
Cairns 1411:29:5065º de 159 na M45-49
Melbourne 1511:10:5269º de 241 na M45-49
Australia 1511:26:3896º de 257 na M40-44
Australia 1511:51:4082º de 223 na M45-49
France 1514:28:49337º de 385 na M45-49
Australia 1612:31:47110º de 211 na M45-49
France 1613:35:56320º de 399 na M45-49
Australia 1713:11:05123º de 192 na M45-49
Austria 1712:59:31361º de 456 na M45-49
Australia 1813:14:39126º de 192 na M45-49
Australia 1912:47:2277º de 139 na M50-54
Australia 2212:32:5848º de 139 na M50-54
Australia 2412:35:4529º de 76 na M55-59
World Championship 2413:38:55207º de 275 na M55-59
New Zealand 2613:20:2151º de 91 na M55-59
Australia 2612:28:2321º de 65 na M55-59

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Cairns 2013 · Para o pódio da M35-39

9:21:56−53:25 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:15:21 (24º). A maior diferença está em corrida (−30:13) e bike (−16:55).

IRONMAN Cairns 2013 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 14%, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 10:15:21, você seria 14º de 213 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Cairns 2012IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Canberra 2012IRONMAN 70.3top 84%
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013IRONMANtop 91%
IRONMAN Australia 2013IRONMANtop 86%
IRONMAN Cairns 2013IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Canberra 2013IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2014IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Melbourne 2014IRONMANtop 63%
IRONMAN Cairns 2014IRONMANtop 41%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2014IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Melbourne 2015IRONMANtop 29%
IRONMAN Australia 2015IRONMANtop 38%
IRONMAN Australia 2015IRONMANtop 37%
IRONMAN France 2015IRONMANtop 88%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2015IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2015IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Australia 2016IRONMANtop 53%
IRONMAN France 2016IRONMANtop 81%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Australia 2017IRONMANtop 65%
IRONMAN Austria 2017IRONMANtop 80%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 89%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Australia 2018IRONMANtop 66%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Australia 2019IRONMANtop 56%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Australia 2022IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2023IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Australia 2024IRONMANtop 39%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 76%
IRONMAN New Zealand 2026IRONMANtop 57%
IRONMAN Australia 2026IRONMANtop 33%

De top 17% para top 33% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMelbourne 23 · 20:571:06/100mPR
  • BikeWestern Sydney 15 · 2:28:0736,5 km/h
  • CorridaWestern Sydney 19 · 1:33:114:25/km
  • TransiçõesWestern Sydney 174:01

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 36:560:58/100m
  • BikeCairns 13 · 5:12:5034,5 km/h
  • CorridaCairns 13 · 3:45:145:20/km
  • TransiçõesCairns 127:49

Onde você está na M35-39 · IRONMAN Cairns 2013

você 10:15:21
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:03:23 a 9:35:287
9:35:28 a 10:07:3212
10:07:32 a 10:39:37 (você)18
10:39:37 a 11:11:4127
11:11:41 a 11:43:4622
11:43:46 a 12:15:5021
12:15:50 a 12:47:5520
12:47:55 a 13:20:0013
13:20:00 a 13:52:0410
13:52:04 a 14:24:0911
14:24:09 a 14:56:134
14:56:13 a 15:28:188
15:28:18 a 16:00:221
16:00:22 a 16:32:273

177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:47:01.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Cairns 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 28%Biketop 12%Corridatop 15%

Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202322 °C5:28:38
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201523 °C4:58:49
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201623 °C5:07:58
IRONMAN 70.3 Canberra 201224 °C5:50:46
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201925 °C4:47:09
IRONMAN 70.3 Canberra 201325 °C5:20:34
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201825 °C4:49:14
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201731 °C4:56:58
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C6:01:55

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202418 °C13:38:55
IRONMAN New Zealand 202620 °C13:20:21
IRONMAN Australia 201920 °C12:47:22
IRONMAN Australia 202420 °C12:35:45
IRONMAN Australia 201821 °C13:14:39
IRONMAN Australia 202221 °C12:32:58
IRONMAN Austria 201722 °C12:59:31
IRONMAN Australia 201722 °C13:11:05
IRONMAN Australia 201624 °C12:31:47
IRONMAN Asia-Pacific Championship 201324 °C13:38:02

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália28 provas
  • França2 provas
  • Nova Zelândia2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Áustria1 prova

5 países · 35 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

35 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN AustraliaIRONMAN · M55-5912:28:2321º / 65 cat.620º / 1.226 geral
mar 2026IRONMAN New ZealandIRONMAN · M55-5913:20:2151º / 91 cat.670º / 993 geral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-5913:38:55207º / 275 cat.1.915º / 2.280 geral
mai 2024IRONMAN AustraliaIRONMAN · M55-5912:35:4529º / 76 cat.478º / 921 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M50-544:49:1322º / 81 cat.399º / 1.251 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-545:28:3823º / 103 cat.278º / 1.048 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M50-544:55:2514º / 76 cat.277º / 1.205 geral
mai 2022IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-5412:32:5848º / 139 cat.544º / 1.060 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M50-544:47:0911º / 78 cat.230º / 1.311 geral
mai 2019IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-5412:47:2277º / 139 cat.691º / 1.210 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-494:49:1420º / 135 cat.180º / 994 geral
mai 2018IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-4913:14:39126º / 192 cat.722º / 1.069 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-494:56:5817º / 90 cat.160º / 799 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-496:01:55295º / 334 cat.2.123º / 2.371 geral
jul 2017IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-4912:59:31361º / 456 cat.1.899º / 2.467 geral
mai 2017IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-4913:11:05123º / 192 cat.676º / 1.071 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-495:07:5821º / 93 cat.249º / 801 geral
jun 2016IRONMAN FranceIRONMAN · M45-4913:35:56320º / 399 cat.1.988º / 2.407 geral
mai 2016IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-4912:31:47110º / 211 cat.687º / 1.293 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-494:54:3718º / 119 cat.242º / 1.045 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-444:58:4919º / 104 cat.176º / 784 geral
jun 2015IRONMAN FranceIRONMAN · M45-4914:28:49337º / 385 cat.1.990º / 2.267 geral
mai 2015IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-4911:51:4082º / 223 cat.535º / 1.382 geral
mai 2015IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-4411:26:3896º / 257 cat.406º / 1.382 geral
mar 2015IRONMAN MelbourneIRONMAN · M45-4911:10:5269º / 241 cat.598º / 1.736 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-495:05:1121º / 106 cat.233º / 1.176 geral
jun 2014IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-4911:29:5065º / 159 cat.456º / 1.194 geral
mar 2014IRONMAN MelbourneIRONMAN · M45-4911:54:27151º / 243 cat.1.192º / 1.867 geral
jan 2014IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland70.3 · M40-444:43:4331º / 119 cat.166º / 896 geral
dez 2013IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M40-445:20:3456º / 153 cat.335º / 933 geral
jun 2013IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-3910:15:2124º / 177 cat.97º / 1.141 geral
mai 2013IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-4413:47:23258º / 302 cat.1.041º / 1.353 geral
mar 2013IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M40-4413:38:02366º / 404 cat.1.662º / 1.835 geral
dez 2012IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M40-445:50:46148º / 178 cat.852º / 1.198 geral
jun 2012IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-3910:15:3320º / 122 cat.79º / 753 geral