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Matthew Henshall

África do Sul · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 9%

7º de 86 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2021

Provas3em 3 países
Melhor 70.34:54:57Durban 2021
Melhor IRONMAN10:19:27Tallinn 2022
Melhor maratona2:59:24Londres 2025 · 4:15/km

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Durban 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:42 · 1:40/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:41:37 · 33,4 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:32:50 · 4:24/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições8:48 · −3:49 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Clima no dia

Durban 2021 (07–15h): 13,8 a 21,0 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 66% · vento até 24 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Tallinn 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 91 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:06:17 · 1:45/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike5:32:56 · 32,4 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Corrida3:32:23 · 5:02/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições7:50 · −1:58 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria

Clima no dia

Tallinn 2022 (07–22h): 15,8 a 21,9 °C · sensação de até 21,7 °C · umidade 71% · vento até 25 km/h · 4,7 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2025
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20252:59:244:15/km2ª metade 19:42 mais lenta (1:19:51 + 1:39:33)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2021 · Para o pódio da M30-34

4:33:44−21:13 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:57 (7º). A maior diferença está em bike (−20:09) e transições (−3:10).

IRONMAN 70.3 Durban 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 4:54:57, você seria 6º de 110 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Durban 2021IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Tallinn 2022IRONMANtop 36%
Maratona de Londres 2025Maratonatop 11%

De top 9% para top 11% em 4 anos.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2021

você 4:54:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:35 a 4:33:142
4:33:14 a 4:48:534
4:48:53 a 5:04:32 (você)3
5:04:32 a 5:20:126
5:20:12 a 5:35:517
5:35:51 a 5:51:307
5:51:30 a 6:07:0911
6:07:09 a 6:22:4814
6:22:48 a 6:38:2710
6:38:27 a 6:54:067
6:54:06 a 7:09:464
7:09:46 a 7:25:257
7:25:25 a 7:41:041
7:41:04 a 7:56:433

86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:57.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 15%Corridatop 5%

Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estônia1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • África do Sul1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2022IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-3410:19:2732º / 91 cat.113º / 650 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-344:54:577º / 86 cat.27º / 736 geral
2025Maratona de LondresMass · M18-392:59:241.545º / 15.118 cat.2.816º / 56.744 geral