IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · Para o pódio da M35-39
4:21:23−3:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:25:19 (5º). A maior diferença está em corrida (−6:36) e natação (−3:01).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:25:19Cascais Portugal 2022
Melhor IRONMAN10:04:53Portugal-Cascais 2021
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:03 · 1:35/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:19:32 · 38,7 km/htop 1%: mais rápido que 100% da categoria
- Corrida1:28:20 · 4:11/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições7:24 · −4:18 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 22 | 4:25:19 | 5º de 248 na M35-39 |
| World Championship 23 | 4:26:38 | 130º de 496 na M35-39 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2022 (07–15h): 15,6 a 19,1 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 89% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 427 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:47 · 1:50/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike5:10:55 · 34,7 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:29:55 · 4:58/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições14:17 · +3s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 18 | 10:31:31 | 42º de 210 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 21 | 10:04:53 | 28º de 427 na M35-39 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2021 (07–22h): 11,3 a 20,1 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 49% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:25:19, você seria 2º de 257 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2018 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 20% para top 27% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 22 · 30:031:35/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:13:1740,5 km/hPR
- CorridaCascais Portugal 22 · 1:28:204:11/km
- TransiçõesCascais Portugal 227:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 21 · 1:09:471:50/100mPR
- BikeUK 18 · 4:58:2836,2 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 21 · 3:29:554:58/kmPR
- TransiçõesUK 1811:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022
você 4:25:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:41 a 4:35:47 (você) | 11 |
| 4:35:47 a 4:51:53 | 23 |
| 4:51:53 a 5:07:59 | 35 |
| 5:07:59 a 5:24:05 | 35 |
| 5:24:05 a 5:40:11 | 34 |
| 5:40:11 a 5:56:17 | 26 |
| 5:56:17 a 6:12:23 | 26 |
| 6:12:23 a 6:28:29 | 13 |
| 6:28:29 a 6:44:35 | 26 |
| 6:44:35 a 7:00:41 | 7 |
| 7:00:41 a 7:16:47 | 2 |
| 7:16:47 a 7:32:53 | 4 |
| 7:32:53 a 7:48:59 | 4 |
| 7:48:59 a 8:05:05 | 2 |
248 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Portugal2 provas
Finlândia1 prova
Reino Unido1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:26:38 | 130º / 496 cat. | 593º / 3.322 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 4:25:19 | 5º / 248 cat. | 59º / 1.974 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 10:04:53 | 28º / 427 cat. | 103º / 2.831 geral |
| jul 2018 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | 10:31:31 | 42º / 210 cat. | 216º / 1.807 geral |