IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Para o pódio da M30-34
4:26:23−1:01:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:46 (37º). A maior diferença está em corrida (−34:56) e bike (−19:30).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:27:46Durban 2026
Melhor IRONMAN12:14:54South Africa 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Durban 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 155 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:05 · 1:29/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:52:15 · 31,3 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida1:56:57 · 5:33/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições10:29 · −1:08 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 25 | 5:55:13 | 83º de 164 na M25-29 |
| Mossel Bay 25 | 5:58:48 | 67º de 226 na M25-29 |
| Durban 26 | 5:27:46 | 37º de 155 na M30-34 |
Clima no dia
Durban 2026 (07–15h): 14,0 a 23,4 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:43 · 1:44/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike6:22:35 · 28,2 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Corrida4:34:00 · 6:30/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Transições12:37 · +2:05 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria
Clima no dia
South Africa 2026 (07–22h): 13,6 a 25,2 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 59% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 5:27:46, você seria 28º de 143 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN South Africa 2026 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 51% para top 24% em 1 ano. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMossel Bay 25 · 28:041:29/100m
- BikeDurban 26 · 2:52:1531,3 km/hPR
- CorridaMossel Bay 25 · 1:56:465:32/km
- TransiçõesDurban 259:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2026
você 5:27:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:00 a 4:28:51 | 5 |
| 4:28:51 a 4:45:42 | 8 |
| 4:45:42 a 5:02:32 | 3 |
| 5:02:32 a 5:19:23 | 13 |
| 5:19:23 a 5:36:14 (você) | 15 |
| 5:36:14 a 5:53:05 | 26 |
| 5:53:05 a 6:09:56 | 22 |
| 6:09:56 a 6:26:46 | 12 |
| 6:26:46 a 6:43:37 | 22 |
| 6:43:37 a 7:00:28 | 4 |
| 7:00:28 a 7:17:19 | 7 |
| 7:17:19 a 7:34:09 | 4 |
| 7:34:09 a 7:51:00 | 7 |
| 7:51:00 a 8:07:51 | 7 |
155 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 5:58:48 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | 23 °C | 5:55:13 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | 23 °C | 5:27:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:27:46 | 37º / 155 cat. | 245º / 1.437 geral |
| abr 2026 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 12:14:54 | 49º / 71 cat. | 394º / 781 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-29 | 5:58:48 | 67º / 226 cat. | 392º / 1.737 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 5:55:13 | 83º / 164 cat. | 505º / 1.242 geral |