IRONMAN Wales 2023 · Para o pódio da M30-34
10:03:46−1:25:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:28:54 (33º). A maior diferença está em bike (−32:49) e corrida (−31:46).
Provas8em 3 países
Melhor 70.35:11:54Swansea 2024
Melhor IRONMAN10:53:04Portugal-Cascais 2024
Melhor maratona4:11:13Londres 2014 · 5:57/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Swansea 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:50 · 1:56/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:44:00 · 32,9 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:40:46 · 4:47/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições10:18 · −2:50 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Swansea 22 | 5:34:59 | 65º de 199 na M30-34 |
| Swansea 23 | 5:15:33 | 29º de 202 na M30-34 |
| Swansea 24 | 5:11:54 | 37º de 218 na M30-34 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 163 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:47 · 2:03/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike5:34:06 · 32,3 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:45:48 · 5:21/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições15:23 · −2:09 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 23 | 11:28:54 | 33º de 242 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 24 | 10:53:04 | 46º de 164 na M30-34 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2024 (07–22h): 17,8 a 20,4 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 81% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2015
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2014
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20144:11:135:57/km2ª metade 24:55 mais lenta (1:53:09 + 2:18:04)
- Berlim 20154:12:586:00/km
- Londres 20184:23:546:15/km2ª metade 20:44 mais lenta (2:01:35 + 2:22:19)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Wales 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 11:28:54, você seria 20º de 251 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Wales 2023 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 29% |
De top 47% para top 29% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwansea 23 · 36:101:54/100m
- BikeSwansea 24 · 2:44:0032,9 km/hPR
- CorridaSwansea 23 · 1:36:484:35/km
- TransiçõesSwansea 2410:18PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 24 · 1:17:472:03/100mPR
- BikePortugal-Cascais 24 · 5:34:0632,3 km/hPR
- CorridaPortugal-Cascais 24 · 3:45:485:21/kmPR
- TransiçõesPortugal-Cascais 2415:23PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Wales 2023
você 11:28:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:45:24 a 10:15:46 | 6 |
| 10:15:46 a 10:46:07 | 9 |
| 10:46:07 a 11:16:29 | 6 |
| 11:16:29 a 11:46:50 (você) | 27 |
| 11:46:50 a 12:17:12 | 21 |
| 12:17:12 a 12:47:33 | 32 |
| 12:47:33 a 13:17:55 | 21 |
| 13:17:55 a 13:48:16 | 26 |
| 13:48:16 a 14:18:38 | 19 |
| 14:18:38 a 14:48:59 | 25 |
| 14:48:59 a 15:19:21 | 16 |
| 15:19:21 a 15:49:42 | 16 |
| 15:49:42 a 16:20:04 | 12 |
| 16:20:04 a 16:50:25 | 6 |
242 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:15:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido6 provas
Alemanha1 prova
Portugal1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 10:53:04 | 46º / 164 cat. | 245º / 1.187 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M30-34 | 5:11:54 | 37º / 218 cat. | 170º / 1.636 geral |
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 11:28:54 | 33º / 242 cat. | 104º / 1.630 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M30-34 | 5:15:33 | 29º / 202 cat. | 122º / 1.448 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M30-34 | 5:34:59 | 65º / 199 cat. | 363º / 1.557 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:23:54 | — | 14.456º / 40.096 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 4:12:58 | — | 21.814º / 36.764 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:11:13 | 5.618º / 12.010 cat. | 14.345º / 35.881 geral |