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Matthew Glavan

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 11%

11º de 102 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Maine 2025

Provas9em 2 países
Melhor 70.34:44:40Gulf Coast 2025
Melhor IRONMAN10:49:57Maryland 2025

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Gulf Coast 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:38:23 · 34,1 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida2:01:45 · 5:46/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Morro Bay 235:24:2038º de 180 na M45-49
Maine 235:15:3742º de 142 na M45-49
Gulf Coast 254:44:4028º de 90 na M45-49
Eagleman 255:02:1933º de 145 na M45-49
Maine 254:57:1811º de 102 na M45-49
Cap Cana 265:55:1930º de 67 na M45-49

Clima no dia

Gulf Coast 2025 (07–15h): 20,3 a 24,2 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 85% · vento até 30 km/h · 22,6 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Maryland 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:42 · 1:36/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike5:34:49 · 32,3 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida4:03:16 · 5:46/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições11:10 · −4:52 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 2413:51:05151º de 259 na M45-49
Maryland 2510:49:5718º de 112 na M45-49
Lake Placid 2613:57:5174º de 140 na M45-49

Clima no dia

Maryland 2025 (07–22h): 11,7 a 19,2 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 55% · vento até 10 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Maine 2025 · Para o pódio da M45-49

4:28:18−29:00 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:18 (11º). A maior diferença está em corrida (−19:01) e bike (−12:00).

IRONMAN 70.3 Maine 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 11%, na faixa seguinte top 9%

Com o mesmo 4:57:18, você seria 8º de 90 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Maine 2023IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Texas 2024IRONMANtop 59%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2025IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Maine 2025IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Maryland 2025IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN Lake Placid 2026IRONMANtop 53%

De top 22% para top 53% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMaine 23 · 17:050:54/100m
  • BikeEagleman 25 · 2:35:3134,7 km/h
  • CorridaMaine 23 · 1:45:345:00/km
  • TransiçõesMaine 256:59

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 26 · 58:221:32/100mPR
  • BikeMaryland 25 · 5:34:4932,3 km/h
  • CorridaMaryland 25 · 4:03:165:46/km
  • TransiçõesMaryland 2511:10

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Maine 2025

você 4:57:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:23:28 a 4:40:556
4:40:55 a 4:58:23 (você)5
4:58:23 a 5:15:5012
5:15:50 a 5:33:1711
5:33:17 a 5:50:4511
5:50:45 a 6:08:1213
6:08:12 a 6:25:409
6:25:40 a 6:43:0710
6:43:07 a 7:00:3410
7:00:34 a 7:18:024
7:18:02 a 7:35:294
7:35:29 a 7:52:564
7:52:56 a 8:10:242
8:10:24 a 8:27:511

102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:33.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Maine 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 16%Corridatop 18%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Morro Bay 202313 °C5:24:20
IRONMAN 70.3 Eagleman 202520 °C5:02:19
IRONMAN 70.3 Maine 202323 °C5:15:37
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202524 °C4:44:40
IRONMAN 70.3 Maine 202527 °C4:57:18

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lake Placid 202619 °C13:57:51
IRONMAN Maryland 202519 °C10:49:57
IRONMAN Texas 202428 °C13:51:05

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas
  • República Dominicana1 prova

2 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4913:57:5174º / 140 cat.1.134º / 1.922 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M45-495:55:1930º / 67 cat.332º / 737 geral
set 2025IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-4910:49:5718º / 112 cat.188º / 1.153 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-494:57:1811º / 102 cat.187º / 1.818 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-495:02:1933º / 145 cat.339º / 1.964 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M45-494:44:4028º / 90 cat.307º / 1.254 geral
abr 2024IRONMAN TexasIRONMAN · M45-4913:51:05151º / 259 cat.1.353º / 2.289 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-495:15:3742º / 142 cat.456º / 1.752 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M45-495:24:2038º / 180 cat.356º / 1.701 geral