IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Para o pódio da M35-39
4:43:31−24:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:03 (13º). A maior diferença está em corrida (−19:53) e transições (−3:10).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:37:38North Carolina 2024
Melhor IRONMAN10:22:42Canada-Ottawa 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em North Carolina 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 250 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:33 · 1:27/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:19:47 · 38,6 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:41:14 · 4:48/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições9:04 · −4:33 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Virginia's Blue Ridge 22 | 5:41:02 | 32º de 158 na M35-39 |
| World Championship 22 | 5:21:14 | 427º de 510 na M35-39 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 5:08:03 | 13º de 197 na M35-39 |
| Mont-Tremblant 24 | 4:53:28 | 39º de 172 na M35-39 |
| North Carolina 24 | 4:37:38 | 31º de 250 na M35-39 |
Clima no dia
North Carolina 2024 (07–15h): 8,9 a 21,3 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Canada-Ottawa 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:07 · 2:00/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike5:05:10 · 35,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:50:14 · 5:27/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições11:11 · −3:40 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 23 | 10:37:19 | 28º de 156 na M35-39 |
| Canada-Ottawa 25 | 10:22:42 | 22º de 165 na M35-39 |
Clima no dia
Canada-Ottawa 2025 (07–22h): 17,5 a 29,2 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 53% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 5:08:03, você seria 7º de 181 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Arizona 2023 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2025 | IRONMAN | top 14% |
De top 21% para top 14% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMont-Tremblant 24 · 23:521:15/100m
- BikeNorth Carolina 24 · 2:19:4738,6 km/hPR
- CorridaMont-Tremblant 24 · 1:37:574:39/km
- TransiçõesNorth Carolina 249:04PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoArizona 23 · 1:15:261:59/100m
- BikeCanada-Ottawa 25 · 5:05:1035,4 km/hPR
- CorridaArizona 23 · 3:43:065:17/km
- TransiçõesCanada-Ottawa 2511:11PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023
você 5:08:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:04 a 4:42:33 | 2 |
| 4:42:33 a 5:00:02 | 7 |
| 5:00:02 a 5:17:31 (você) | 9 |
| 5:17:31 a 5:35:00 | 19 |
| 5:35:00 a 5:52:29 | 20 |
| 5:52:29 a 6:09:58 | 19 |
| 6:09:58 a 6:27:28 | 20 |
| 6:27:28 a 6:44:57 | 24 |
| 6:44:57 a 7:02:26 | 25 |
| 7:02:26 a 7:19:55 | 14 |
| 7:19:55 a 7:37:24 | 14 |
| 7:37:24 a 7:54:53 | 11 |
| 7:54:53 a 8:12:22 | 6 |
| 8:12:22 a 8:29:51 | 7 |
197 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:21:14 |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2024 | 21 °C | 4:53:28 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 4:37:38 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 5:08:03 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | 28 °C | 5:41:02 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
Canadá2 provas
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M35-39 | 10:22:42 | 22º / 165 cat. | 106º / 1.899 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-39 | 4:37:38 | 31º / 250 cat. | 134º / 2.552 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-39 | 4:53:28 | 39º / 172 cat. | 213º / 1.804 geral |
| nov 2023 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-39 | 10:37:19 | 28º / 156 cat. | 184º / 1.593 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M35-39 | 5:08:03 | 13º / 197 cat. | 79º / 1.902 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:21:14 | 427º / 510 cat. | 2.449º / 3.553 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M35-39 | 5:41:02 | 32º / 158 cat. | 260º / 1.480 geral |