IRONMAN 70.3 Japan 2019 · Para o pódio da M50-54
4:56:09−36:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:46 (37º). A maior diferença está em corrida (−17:21) e bike (−10:23).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:32:46Japan 2019
Melhor maratona5:32:33Londres 2014 · 7:53/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Japan 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:58 · 2:03/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:46:24 · 32,5 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:55:41 · 5:29/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições11:43 · −2:39 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Liuzhou 18 | 5:46:03 | 16º de 33 na M50-54 |
| Colombo 19 | 6:02:09 | 14º de 27 na M50-54 |
| Liuzhou 19 | 5:36:42 | 23º de 57 na M50-54 |
| Japan 19 | 5:32:46 | 37º de 217 na M50-54 |
| Shanghai Chongming 25 | 5:43:38 | 10º de 41 na M55-59 |
Clima no dia
Japan 2019 (07–15h): 18,7 a 21,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 84% · vento até 28 km/h · 6,6 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2014
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20145:32:337:53/km2ª metade 31:29 mais lenta (2:30:32 + 3:02:01)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Japan 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:32:46, você seria 12º de 127 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 91% para top 25% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJapan 19 · 38:582:03/100m
- BikeShanghai Chongming 25 · 2:42:3633,2 km/hPR
- CorridaLiuzhou 18 · 1:47:035:04/km
- TransiçõesColombo 196:11
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Japan 2019
você 5:32:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:54:37 a 5:07:36 | 11 |
| 5:07:36 a 5:20:34 | 11 |
| 5:20:34 a 5:33:33 (você) | 15 |
| 5:33:33 a 5:46:32 | 19 |
| 5:46:32 a 5:59:30 | 30 |
| 5:59:30 a 6:12:29 | 20 |
| 6:12:29 a 6:25:28 | 27 |
| 6:25:28 a 6:38:26 | 29 |
| 6:38:26 a 6:51:25 | 20 |
| 6:51:25 a 7:04:23 | 14 |
| 7:04:23 a 7:17:22 | 8 |
| 7:17:22 a 7:30:21 | 4 |
| 7:30:21 a 7:43:19 | 4 |
| 7:43:19 a 7:56:18 | 5 |
217 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Japan 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | 18 °C | 5:46:03 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | 22 °C | 5:32:46 |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | 22 °C | 5:36:42 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 5:43:38 |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2019 | 31 °C | 6:02:09 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China3 provas
Reino Unido1 prova
Japão1 prova
Sri Lanka1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M55-59 | 5:43:38 | 10º / 41 cat. | 467º / 1.058 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 354 cat. | 99.999º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M50-54 | 5:32:46 | 37º / 217 cat. | 265º / 1.364 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M50-54 | 5:36:42 | 23º / 57 cat. | 302º / 688 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M50-54 | 6:02:09 | 14º / 27 cat. | 189º / 404 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M50-54 | 5:46:03 | 16º / 33 cat. | 210º / 484 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 5:32:33 | 10.832º / 12.010 cat. | 30.647º / 35.881 geral |