IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · bike até a mediana (−11:57)
Hoje 69º, passaria a 60º+9 posições
6:15:57 → 6:04:00 na M40-44 (126 atletas).
Provas4em 1 país
Melhor 70.36:15:57Gulf Coast 2023
Melhor IRONMAN13:38:39Florida 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gulf Coast 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:26 · 2:20/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike3:02:57 · 29,5 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida2:15:50 · 6:26/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições12:45 · +3:24 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Superfrog 16 | 6:20:37 | 60º de 87 na M35-39 |
| Gulf Coast 23 | 6:15:57 | 69º de 126 na M40-44 |
| Oceanside 24 | 7:19:12 | 226º de 264 na M40-44 |
Clima no dia
Gulf Coast 2023 (07–15h): 22,7 a 28,4 °C · sensação de até 35,2 °C · umidade 80% · vento até 14 km/h · 3,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Florida 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 219 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:52 · 2:14/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike6:33:07 · 27,5 km/htop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Corrida5:14:51 · 7:28/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições25:48 · +7:06 vs. medianatop 82%: mais rápido que 18% da categoria
Clima no dia
Florida 2023 (07–22h): 12,6 a 24,9 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 51% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · Para o pódio da M40-44
4:38:22−1:37:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:15:57 (69º). A maior diferença está em bike (−46:53) e corrida (−32:23).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN Florida 2023 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
De top 69% para top 86% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSuperfrog 16 · 39:562:06/100m
- BikeGulf Coast 23 · 3:02:5729,5 km/h
- CorridaGulf Coast 23 · 2:15:506:26/km
- TransiçõesGulf Coast 2312:45
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023
você 6:15:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:10 a 4:36:28 | 1 |
| 4:36:28 a 4:53:45 | 8 |
| 4:53:45 a 5:11:03 | 8 |
| 5:11:03 a 5:28:20 | 15 |
| 5:28:20 a 5:45:38 | 13 |
| 5:45:38 a 6:02:55 | 13 |
| 6:02:55 a 6:20:13 (você) | 14 |
| 6:20:13 a 6:37:31 | 18 |
| 6:37:31 a 6:54:48 | 15 |
| 6:54:48 a 7:12:06 | 5 |
| 7:12:06 a 7:29:23 | 6 |
| 7:29:23 a 7:46:41 | 5 |
| 7:46:41 a 8:03:58 | 3 |
| 8:03:58 a 8:21:16 | 2 |
126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 43% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 7:19:12 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | 28 °C | 6:15:57 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | 29 °C | 6:20:37 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44 | 7:19:12 | 226º / 264 cat. | 2.077º / 2.508 geral |
| nov 2023 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 13:38:39 | 159º / 219 cat. | 1.105º / 1.794 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-44 | 6:15:57 | 69º / 126 cat. | 599º / 1.214 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M35-39 | 6:20:37 | 60º / 87 cat. | 389º / 620 geral |