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Matthew Cox

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 5%

11º de 238 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Waco 2018

Provas5em 1 país
Melhor 70.34:24:38Waco 2018

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Waco 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:30:38 · 35,8 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:51:16 · 5:16/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Augusta 165:17:4747º de 285 na M40-44
Austin 175:19:2229º de 167 na M40-44
Waco 184:24:3811º de 238 na M45-49
Lubbock 214:59:2814º de 101 na M45-49
World Championship 215:27:42119º de 297 na M45-49

Clima no dia

Waco 2018 (07–15h): 16,2 a 27,2 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Waco 2018 · Para o pódio da M45-49

3:58:12−26:26 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:24:38 (11º). A maior diferença está em bike (−13:18) e corrida (−13:07).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Augusta 2016IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Austin 2017IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Waco 2018IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2021IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 41%

De top 17% para top 41% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 16 · 29:281:33/100m
  • BikeLubbock 21 · 2:28:5436,3 km/h
  • CorridaAustin 17 · 1:45:094:59/km
  • TransiçõesLubbock 215:11

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Waco 2018

você 4:24:38
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:47:56 a 4:04:294
4:04:29 a 4:21:033
4:21:03 a 4:37:36 (você)25
4:37:36 a 4:54:0930
4:54:09 a 5:10:4335
5:10:43 a 5:27:1638
5:27:16 a 5:43:5020
5:43:50 a 6:00:2324
6:00:23 a 6:16:5619
6:16:56 a 6:33:3018
6:33:30 a 6:50:036
6:50:03 a 7:06:367
7:06:36 a 7:23:105
7:23:10 a 7:39:434

238 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:29.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 201614 °C5:17:47
IRONMAN 70.3 Austin 201722 °C5:19:22
IRONMAN 70.3 Lubbock 202124 °C4:59:28
IRONMAN 70.3 Waco 201827 °C4:24:38
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C5:27:42

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:27:42119º / 297 cat.1.312º / 3.443 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M45-494:59:2814º / 101 cat.145º / 1.077 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-494:24:3811º / 238 cat.156º / 2.096 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M40-445:19:2229º / 167 cat.190º / 1.447 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M40-445:17:4747º / 285 cat.231º / 2.304 geral