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Matthew Cook

África do Sul · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 10%

23º de 250 na M35-39 · IRONMAN 70.3 South Africa 2017

Provas21em 5 países
Melhor 70.34:36:06Durban 2016
Melhor IRONMAN10:07:31Barcelona 2016

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Durban 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 256 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:35:00 · 34,8 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida1:58:35 · 5:37/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 126:37:22270º de 341 na M30-34
South Africa 136:01:5091º de 332 na M30-34
South Africa 146:02:58106º de 347 na M30-34
South Africa 156:18:1154º de 213 na M35-39
Durban 155:22:0759º de 295 na M35-39
Pula 154:57:45114º de 245 na M35-39
South Africa 165:46:5432º de 218 na M35-39
Durban 164:36:0645º de 256 na M35-39
Lanzarote 165:54:2731º de 87 na M35-39
South Africa 175:29:2323º de 250 na M35-39
Durban 175:13:1734º de 267 na M35-39
World Championship 175:17:00305º de 386 na M35-39
South Africa 185:27:0452º de 241 na M35-39
Durban 185:34:3763º de 318 na M35-39

Clima no dia

Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Barcelona 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 393 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:28 · 1:35/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike4:58:06 · 36,2 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida4:02:13 · 5:44/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Transições6:44 · −4:48 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1214:21:38168º de 235 na M30-34
South Africa 1312:30:45128º de 248 na M30-34
South Africa 1512:58:55104º de 237 na M35-39
South Africa 1611:41:2372º de 239 na M35-39
Barcelona 1610:07:3173º de 393 na M35-39

Clima no dia

Barcelona 2016 (07–22h): 18,5 a 22,5 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 81% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 South Africa 2017 · Para o pódio da M35-39

4:44:34−44:49 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:23 (23º). A maior diferença está em corrida (−20:09) e bike (−19:33).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2012IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN South Africa 2012IRONMANtop 72%
IRONMAN 70.3 South Africa 2013IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN South Africa 2013IRONMANtop 52%
IRONMAN 70.3 South Africa 2014IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 South Africa 2015IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN South Africa 2015IRONMANtop 44%
IRONMAN 70.3 Durban 2015IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Pula 2015IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 South Africa 2016IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN South Africa 2016IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2016IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Barcelona 2016IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 South Africa 2017IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Durban 2017IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN 70.3 South Africa 2018IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 20%

De top 80% para top 20% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLanzarote 16 · 30:361:37/100m
  • BikeDurban 16 · 2:35:0034,8 km/h
  • CorridaWorld Championship 17 · 1:51:165:16/km
  • TransiçõesPula 151:50

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 16 · 1:00:281:35/100mPR
  • BikeBarcelona 16 · 4:58:0636,2 km/hPR
  • CorridaBarcelona 16 · 4:02:135:44/kmPR
  • TransiçõesBarcelona 166:44PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 South Africa 2017

você 5:29:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:37:04 a 4:53:314
4:53:31 a 5:09:5911
5:09:59 a 5:26:266
5:26:26 a 5:42:53 (você)15
5:42:53 a 5:59:2019
5:59:20 a 6:15:4822
6:15:48 a 6:32:1530
6:32:15 a 6:48:4237
6:48:42 a 7:05:1033
7:05:10 a 7:21:3722
7:21:37 a 7:38:0419
7:38:04 a 7:54:3118
7:54:31 a 8:10:598
8:10:59 a 8:27:266

250 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 South Africa 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 9%Corridatop 14%

Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Durban 201721 °C5:13:17
IRONMAN 70.3 Pula 201523 °C4:57:45
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C5:34:37
IRONMAN 70.3 Lanzarote 201623 °C5:54:27
IRONMAN 70.3 Durban 201627 °C4:36:06
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C5:17:00

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN South Africa 201217 °C14:21:38
IRONMAN South Africa 201322 °C12:30:45
IRONMAN Barcelona 201623 °C10:07:31
IRONMAN South Africa 201627 °C11:41:23

Você rende melhor no calor: cerca de 2,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul16 provas
  • Espanha2 provas
  • Croácia1 prova
  • Malásia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

5 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-395:34:3763º / 318 cat.428º / 2.488 geral
abr 2018IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 266 cat.99.999º / 1.712 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-395:27:0452º / 241 cat.284º / 1.930 geral
nov 2017IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39DNF99.999º / 167 cat.99.999º / 885 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-395:17:00305º / 386 cat.1.469º / 2.371 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-395:13:1734º / 267 cat.203º / 2.127 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 265 cat.99.999º / 1.760 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-395:29:2323º / 250 cat.156º / 1.974 geral
out 2016IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-3910:07:3173º / 393 cat.320º / 2.348 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M35-395:54:2731º / 87 cat.202º / 563 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-394:36:0645º / 256 cat.307º / 2.337 geral
abr 2016IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3911:41:2372º / 239 cat.470º / 1.565 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-395:46:5432º / 218 cat.282º / 1.984 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M35-394:57:45114º / 245 cat.638º / 1.438 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-395:22:0759º / 295 cat.426º / 2.211 geral
mar 2015IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3912:58:55104º / 237 cat.656º / 1.588 geral
jan 2015IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-396:18:1154º / 213 cat.517º / 1.879 geral
abr 2014IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 282 cat.99.999º / 1.874 geral
jan 2014IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-346:02:58106º / 347 cat.665º / 2.208 geral
abr 2013IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-3412:30:45128º / 248 cat.713º / 1.541 geral
jan 2013IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-346:01:5091º / 332 cat.562º / 2.298 geral
abr 2012IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-3414:21:38168º / 235 cat.860º / 1.384 geral
jan 2012IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-346:37:22270º / 341 cat.1.387º / 2.320 geral