IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · Para o pódio da M25-29
4:24:00−13:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:17 (5º). A maior diferença está em bike (−6:19) e corrida (−5:13).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:36:38Cairns 2026
Melhor IRONMAN9:55:10Western Australia 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Cairns 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:47 · 1:37/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:23:04 · 37,7 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:37:55 · 4:38/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições4:51 · −4:47 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geelong 25 | 5:13:09 | 44º de 107 na M18-24 |
| Cairns 25 | 5:02:28 | 25º de 62 na M18-24 |
| Geelong 26 | 4:38:07 | 29º de 198 na M25-29 |
| Da Nang 26 | 4:37:17 | 5º de 79 na M25-29 |
| Cairns 26 | 4:36:38 | 15º de 187 na M25-29 |
Clima no dia
Cairns 2026 (07–15h): 19,5 a 24,0 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 81% · vento até 22 km/h · 3,5 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:01 · 1:36/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike4:57:54 · 36,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:46:42 · 5:22/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições9:32 · −3:12 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2025 (07–22h): 15,5 a 24,6 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 64% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:37:17, você seria 4º de 151 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2025 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Western Australia 2025 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 42% para top 9% em 1 ano. No triathlon, você ganha em média 30 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGeelong 26 · 28:421:31/100m
- BikeDa Nang 26 · 2:19:1838,8 km/h
- CorridaGeelong 26 · 1:30:494:18/km
- TransiçõesCairns 264:51PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2026
você 4:37:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:44 a 4:30:52 | 4 |
| 4:30:52 a 4:48:00 (você) | 2 |
| 4:48:00 a 5:05:08 | 3 |
| 5:05:08 a 5:22:16 | 5 |
| 5:22:16 a 5:39:24 | 7 |
| 5:39:24 a 5:56:32 | 11 |
| 5:56:32 a 6:13:41 | 5 |
| 6:13:41 a 6:30:49 | 7 |
| 6:30:49 a 6:47:57 | 7 |
| 6:47:57 a 7:05:05 | 5 |
| 7:05:05 a 7:22:13 | 8 |
| 7:22:13 a 7:39:21 | 7 |
| 7:39:21 a 7:56:29 | 3 |
| 7:56:29 a 8:13:37 | 5 |
79 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2025 | 22 °C | 5:13:09 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2025 | 23 °C | 5:02:28 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2026 | 24 °C | 4:36:38 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2026 | 28 °C | 4:38:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
Vietnã1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-29 | 4:36:38 | 15º / 187 cat. | 46º / 1.249 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M25-29 | 4:37:17 | 5º / 79 cat. | 23º / 1.177 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29 | 4:38:07 | 29º / 198 cat. | 157º / 1.273 geral |
| dez 2025 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M18-24 | 9:55:10 | 11º / 65 cat. | 133º / 1.135 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M18-24 | 5:02:28 | 25º / 62 cat. | 155º / 1.049 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M18-24 | 5:13:09 | 44º / 107 cat. | 482º / 1.241 geral |