HYROX Madrid 2025 · Para o pódio da M30-34
1:00:02−29:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:29:55 (181º).
Provas10em 4 países
Melhor HYROX Open1:29:55Madrid 2025
Melhor HYROX Pro1:35:59Dublin 2025
Melhor 70.36:12:44Phu Quoc 2024
Melhor maratona4:15:26Londres 2014 · 6:03/km
HYROX Open
1 prova · última em Madrid 2025
Onde ganhar tempo
Madrid 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
1 prova · última em Dublin 2025
Onde ganhar tempo
Dublin 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Phu Quoc 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 76 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:10 · 2:19/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike2:49:38 · 31,8 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida2:26:54 · 6:58/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições12:02 · +13s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Phu Quoc 23 | 6:25:22 | 36º de 102 na M30-34 |
| Phu Quoc 24 | 6:12:44 | 23º de 76 na M30-34 |
Clima no dia
Phu Quoc 2024 (07–15h): 26,8 a 30,7 °C · sensação de até 36,0 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · 0,4 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2014
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20124:29:596:24/km2ª metade 28:21 mais lenta (2:00:49 + 2:29:10)
- Londres 20144:15:266:03/km2ª metade 8:18 mais lenta (2:03:34 + 2:11:52)
- Londres 20164:18:336:08/km2ª metade 32:33 mais lenta (1:53:00 + 2:25:33)
- Londres 20184:57:187:03/km2ª metade 15:16 mais lenta (2:21:01 + 2:36:17)
- Londres 20194:56:347:02/km2ª metade 25:04 mais lenta (2:15:45 + 2:40:49)
- Londres 20224:15:556:04/km2ª metade 41:03 mais lenta (1:47:26 + 2:28:29)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 · Para o pódio da M30-34
4:56:11−1:16:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:12:44 (23º). A maior diferença está em corrida (−56:08) e bike (−13:38).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2012 | Maratona | top 59% |
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 50% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 59% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 80% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| HYROX Madrid 2025 | HYROX | top 64% |
| HYROX Dublin 2025 | HYROX | top 97% |
De top 59% para top 97% em 13 anos. Na maratona, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPhu Quoc 24 · 44:102:19/100mPR
- BikePhu Quoc 24 · 2:49:3831,8 km/hPR
- CorridaPhu Quoc 23 · 2:25:296:54/km
- TransiçõesPhu Quoc 239:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024
você 6:12:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:43 a 4:51:36 | 2 |
| 4:51:36 a 5:08:30 | 4 |
| 5:08:30 a 5:25:23 | 2 |
| 5:25:23 a 5:42:17 | 3 |
| 5:42:17 a 5:59:10 | 8 |
| 5:59:10 a 6:16:04 (você) | 6 |
| 6:16:04 a 6:32:57 | 9 |
| 6:32:57 a 6:49:50 | 7 |
| 6:49:50 a 7:06:44 | 8 |
| 7:06:44 a 7:23:37 | 7 |
| 7:23:37 a 7:40:31 | 4 |
| 7:40:31 a 7:57:24 | 4 |
| 7:57:24 a 8:14:18 | 9 |
| 8:14:18 a 8:31:11 | 3 |
76 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:41:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 25% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido6 provas
Vietnã2 provas
Espanha1 prova
Irlanda1 prova
4 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | 6:12:44 | 23º / 76 cat. | 196º / 490 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | 6:25:22 | 36º / 102 cat. | 285º / 631 geral |
| 2025 | HYROX DublinHYROX PRO - Thursday · M30-34 | 1:35:59 | 31º / 32 cat. | 171º / 207 geral |
| 2025 | HYROX MadridHYROX - Thursday · M30-34 | 1:29:55 | 181º / 284 cat. | 826º / 1.311 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 4:15:55 | 2.091º / 3.809 cat. | 16.582º / 40.619 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:56:34 | 9.161º / 11.551 cat. | 29.563º / 42.562 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:57:18 | — | 22.350º / 40.096 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:18:33 | 6.994º / 12.008 cat. | 18.906º / 38.939 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:15:26 | 5.983º / 12.010 cat. | 15.359º / 35.881 geral |
| 2012 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:29:59 | 7.397º / 12.555 cat. | 18.683º / 36.743 geral |