IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 · Para o pódio da M30-34
4:38:31−42:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:38 (19º). A maior diferença está em bike (−24:56) e corrida (−17:25).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:50:27Connecticut 2019
Melhor IRONMAN10:54:21Arizona 2021
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Connecticut 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação11:57 · 0:38/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:45:44 · 32,6 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:46:14 · 5:02/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições6:32 · −2:13 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 18 | 6:06:30 | 111º de 266 na M30-34 |
| Syracuse 18 | 5:58:36 | 42º de 94 na M30-34 |
| Connecticut 19 | 4:50:27 | 33º de 169 na M30-34 |
| Lake Placid 19 | 5:20:38 | 19º de 193 na M30-34 |
Clima no dia
Connecticut 2019 (07–15h): 14,2 a 24,3 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · 1,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Arizona 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:24 · 1:42/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike5:44:30 · 31,3 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida3:53:28 · 5:32/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições11:58 · −5:02 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Clima no dia
Arizona 2021 (07–22h): 15,6 a 28,9 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 17% · vento até 26 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Arizona 2021 | IRONMAN | top 17% |
De top 42% para top 17% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoConnecticut 19 · 11:570:38/100m
- BikeConnecticut 19 · 2:45:4432,6 km/h
- CorridaLake Placid 19 · 1:45:044:59/kmPR
- TransiçõesConnecticut 196:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019
você 5:20:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:56 a 4:45:11 | 4 |
| 4:45:11 a 5:01:25 | 5 |
| 5:01:25 a 5:17:40 | 5 |
| 5:17:40 a 5:33:55 (você) | 20 |
| 5:33:55 a 5:50:10 | 23 |
| 5:50:10 a 6:06:24 | 19 |
| 6:06:24 a 6:22:39 | 22 |
| 6:22:39 a 6:38:54 | 27 |
| 6:38:54 a 6:55:08 | 18 |
| 6:55:08 a 7:11:23 | 17 |
| 7:11:23 a 7:27:38 | 16 |
| 7:27:38 a 7:43:53 | 5 |
| 7:43:53 a 8:00:07 | 6 |
| 8:00:07 a 8:16:22 | 6 |
193 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:21:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | 15 °C | 5:20:38 |
| IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 | 24 °C | 4:50:27 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 | 31 °C | 5:58:36 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
África do Sul1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 10:54:21 | 25º / 152 cat. | 170º / 1.933 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M30-34 | 5:20:38 | 19º / 193 cat. | 131º / 1.662 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M30-34 | 4:50:27 | 33º / 169 cat. | 207º / 1.859 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M30-34 | 5:58:36 | 42º / 94 cat. | 267º / 932 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-34 | 6:06:30 | 111º / 266 cat. | 735º / 1.930 geral |