IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Para o pódio da M30-34
3:59:16−27:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:26:29 (27º). A maior diferença está em bike (−12:19) e corrida (−11:27).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:26:29Warsaw 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 281 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:58 · 1:35/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:19:01 · 38,8 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:32:05 · 4:22/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições5:24 · −5:32 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 25 | 5:11:22 | 61º de 333 na M25-29 |
| Warsaw 26 | 4:26:29 | 27º de 281 na M30-34 |
| Porec 26 | 4:33:54 | 23º de 215 na M30-34 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:26:29, você seria 22º de 257 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 19% para top 11% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 26 · 29:581:35/100m
- BikeWarsaw 26 · 2:19:0138,8 km/h
- CorridaWarsaw 26 · 1:32:054:22/km
- TransiçõesPorec 265:12PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2026
você 4:26:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:08 a 4:11:40 | 10 |
| 4:11:40 a 4:27:11 (você) | 19 |
| 4:27:11 a 4:42:43 | 20 |
| 4:42:43 a 4:58:15 | 31 |
| 4:58:15 a 5:13:47 | 34 |
| 5:13:47 a 5:29:18 | 33 |
| 5:29:18 a 5:44:50 | 37 |
| 5:44:50 a 6:00:22 | 25 |
| 6:00:22 a 6:15:53 | 31 |
| 6:15:53 a 6:31:25 | 12 |
| 6:31:25 a 6:46:57 | 10 |
| 6:46:57 a 7:02:29 | 12 |
| 7:02:29 a 7:18:00 | 5 |
| 7:18:00 a 7:33:32 | 2 |
281 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2026 | 21 °C | 4:33:54 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025 | 22 °C | 5:11:22 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:26:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria1 prova
Croácia1 prova
Polônia1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M30-34 | 4:33:54 | 23º / 215 cat. | 68º / 1.517 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:26:29 | 27º / 281 cat. | 135º / 1.973 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M25-29 | 5:11:22 | 61º / 333 cat. | 343º / 1.844 geral |