IRONMAN 70.3 Panama 2016 · Para o pódio da M45-49
4:43:50−20:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:05 (13º). A maior diferença está em corrida (−12:33) e transições (−4:18).
Provas7em 2 países
Melhor 70.35:04:05Panama 2016
Melhor maratona4:53:08Chicago 2003 · 6:57/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Panama 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:07 · 1:45/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike2:25:46 · 37,0 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:54:28 · 5:25/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições10:44 · +29s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 14 | 5:47:51 | 70º de 112 na M40-44 |
| Panama 16 | 5:04:05 | 13º de 89 na M45-49 |
| Florida 16 | 5:27:03 | 59º de 187 na M45-49 |
| Boulder 16 | 5:10:22 | 35º de 175 na M45-49 |
| Miami 16 | 5:26:09 | 44º de 215 na M45-49 |
Clima no dia
Panama 2016 (07–15h): 24,2 a 31,0 °C · sensação de até 34,9 °C · umidade 66% · vento até 13 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2003
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20034:53:086:57/km
- Chicago 20095:14:277:27/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2014 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2016 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2016 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2016 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Miami 2016 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 63% para top 21% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 17 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 14 · 23:441:15/100m
- BikeBoulder 16 · 2:22:2237,9 km/h
- CorridaPanama 16 · 1:54:285:25/km
- TransiçõesMiami 166:31PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Panama 2016
você 5:04:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:24 a 4:44:44 | 3 |
| 4:44:44 a 4:57:03 | 5 |
| 4:57:03 a 5:09:23 (você) | 8 |
| 5:09:23 a 5:21:43 | 5 |
| 5:21:43 a 5:34:02 | 10 |
| 5:34:02 a 5:46:22 | 6 |
| 5:46:22 a 5:58:42 | 14 |
| 5:58:42 a 6:11:01 | 12 |
| 6:11:01 a 6:23:21 | 8 |
| 6:23:21 a 6:35:40 | 8 |
| 6:35:40 a 6:48:00 | 0 |
| 6:48:00 a 7:00:20 | 5 |
| 7:00:20 a 7:12:39 | 4 |
| 7:12:39 a 7:24:59 | 1 |
89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florida 2016 | 25 °C | 5:27:03 |
| IRONMAN 70.3 Miami 2016 | 26 °C | 5:26:09 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2014 | 30 °C | 5:47:51 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2016 | 31 °C | 5:04:05 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2016 | 31 °C | 5:10:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
Panamá2 provas
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M45-49 | 5:26:09 | 44º / 215 cat. | 479º / 1.892 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49 | 5:10:22 | 35º / 175 cat. | 272º / 1.721 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-49 | 5:27:03 | 59º / 187 cat. | 462º / 1.541 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 5:04:05 | 13º / 89 cat. | 193º / 957 geral |
| fev 2014 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 5:47:51 | 70º / 112 cat. | 491º / 737 geral |
| 2009 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 5:14:27 | — | 27.583º / 33.698 geral |
| 2003 | Maratona de ChicagoMaratona · M20-24 | 4:53:08 | — | 23.753º / 32.362 geral |