IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · natação até a mediana (−4:29)
Hoje 40º, passaria a 37º+3 posições
5:25:03 → 5:20:34 na M35-39 (88 atletas).
Provas5em 1 país
Melhor 70.35:25:03Cairns 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Cairns 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:27 · 1:55/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Bike2:46:33 · 32,4 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida1:52:35 · 5:20/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições9:29 · +1:01 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 20 | 6:14:20 | 23º de 33 na M35-39 |
| Cairns 22 | 5:34:58 | 54º de 111 na M35-39 |
| Cairns 23 | 5:25:03 | 40º de 88 na M35-39 |
| Western Australia 23 | 5:41:31 | 63º de 99 na M35-39 |
| Western Australia 25 | 5:28:12 | 46º de 92 na M40-44 |
Clima no dia
Cairns 2023 (07–15h): 20,1 a 25,0 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 72% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · Para o pódio da M35-39
4:29:29−55:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:03 (40º). A maior diferença está em corrida (−21:28) e bike (−19:34).
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 46%, na faixa seguinte top 40%
Com o mesmo 5:25:03, você seria 31º de 78 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2020 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 70% para top 50% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 23 · 36:271:55/100m
- BikeWestern Australia 25 · 2:40:2133,7 km/hPR
- CorridaCairns 23 · 1:52:355:20/km
- TransiçõesCairns 239:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cairns 2023
você 5:25:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:19 a 4:38:54 | 5 |
| 4:38:54 a 4:57:29 | 16 |
| 4:57:29 a 5:16:05 | 12 |
| 5:16:05 a 5:34:40 (você) | 13 |
| 5:34:40 a 5:53:15 | 12 |
| 5:53:15 a 6:11:50 | 7 |
| 6:11:50 a 6:30:26 | 8 |
| 6:30:26 a 6:49:01 | 9 |
| 6:49:01 a 7:07:36 | 3 |
| 7:07:36 a 7:26:11 | 1 |
| 7:26:11 a 7:44:46 | 1 |
| 7:44:46 a 8:03:22 | 0 |
| 8:03:22 a 8:21:57 | 0 |
| 8:21:57 a 8:40:32 | 1 |
88 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 37% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 80%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | 24 °C | 5:34:58 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2025 | 25 °C | 5:28:12 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2023 | 25 °C | 5:41:31 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 5:25:03 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2020 | 29 °C | 6:14:20 |
No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M40-44 | 5:28:12 | 46º / 92 cat. | 378º / 1.085 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M35-39 | 5:41:31 | 63º / 99 cat. | 525º / 1.136 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-39 | 5:25:03 | 40º / 88 cat. | 254º / 914 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-39 | 5:34:58 | 54º / 111 cat. | 397º / 1.087 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-39 | 6:14:20 | 23º / 33 cat. | 151º / 282 geral |