IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 · Para o pódio da M45-49
4:22:41−22:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:21 (11º). A maior diferença está em bike (−13:16) e corrida (−7:21).
Provas12em 6 países
Melhor 70.34:44:09Warsaw 2023
Melhor IRONMAN10:33:43Tallinn 2021
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Warsaw 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:49 · 2:06/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike2:21:53 · 38,1 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:36:40 · 4:35/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições5:47 · −2:56 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Finland 18 | 5:20:31 | 94º de 248 na M40-44 |
| Finland 19 | 4:59:57 | 33º de 164 na M45-49 |
| Tallinn 22 | 5:01:15 | 18º de 68 na M45-49 |
| Warsaw 23 | 4:44:09 | 23º de 131 na M45-49 |
| Lahti 23 | 5:17:19 | 47º de 95 na M45-49 |
| Tallinn 23 | 4:45:21 | 11º de 125 na M45-49 |
| Tallinn 24 | 5:04:01 | 12º de 73 na M50-54 |
| World Championship 24 | 5:18:01 | 230º de 362 na M50-54 |
| Kraichgau 26 | 5:22:43 | 64º de 135 na M50-54 |
Clima no dia
Warsaw 2023 (07–15h): 16,3 a 23,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 38% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Tallinn 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:10 · 1:52/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike5:30:38 · 32,7 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida3:44:06 · 5:19/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições7:49 · −6:16 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 19 | 10:42:36 | 32º de 118 na M45-49 |
| Tallinn 21 | 10:33:43 | 31º de 151 na M45-49 |
Clima no dia
Tallinn 2021 (07–22h): 16,1 a 18,3 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 91% · vento até 26 km/h · 6,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:45:21, você seria 4º de 76 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Finland 2018 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2019 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Tallinn 2019 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Tallinn 2021 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
De top 38% para top 48% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLahti 23 · 33:111:45/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:21:5338,1 km/h
- CorridaFinland 19 · 1:36:184:34/km
- TransiçõesTallinn 234:14
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTallinn 21 · 1:11:101:52/100mPR
- BikeTallinn 21 · 5:30:3832,7 km/hPR
- CorridaTallinn 21 · 3:44:065:19/kmPR
- TransiçõesTallinn 197:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2023
você 4:45:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:11 a 4:25:05 | 3 |
| 4:25:05 a 4:39:59 | 5 |
| 4:39:59 a 4:54:53 (você) | 14 |
| 4:54:53 a 5:09:47 | 15 |
| 5:09:47 a 5:24:41 | 21 |
| 5:24:41 a 5:39:35 | 11 |
| 5:39:35 a 5:54:29 | 14 |
| 5:54:29 a 6:09:23 | 14 |
| 6:09:23 a 6:24:17 | 11 |
| 6:24:17 a 6:39:11 | 8 |
| 6:39:11 a 6:54:05 | 3 |
| 6:54:05 a 7:08:59 | 4 |
| 7:08:59 a 7:23:53 | 1 |
| 7:23:53 a 7:38:47 | 1 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Finland 2018 | 15 °C | 5:20:31 |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | 20 °C | 5:17:19 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | 20 °C | 5:01:15 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:44:09 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:18:01 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | 27 °C | 5:04:01 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | 28 °C | 4:45:21 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estônia5 provas
Finlândia3 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
Nova Zelândia1 prova
Polônia1 prova
6 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 75 cat. | 99.999º / 1.564 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54 | 5:22:43 | 64º / 135 cat. | 830º / 2.222 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 187 cat. | 99.999º / 2.060 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 66 cat. | 99.999º / 1.150 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 110 cat. | 99.999º / 1.455 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:18:01 | 230º / 362 cat. | 2.130º / 3.087 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M50-54 | 5:04:01 | 12º / 73 cat. | 239º / 1.175 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-49 | 4:45:21 | 11º / 125 cat. | 152º / 1.096 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M45-49 | 5:17:19 | 47º / 95 cat. | 336º / 856 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:44:09 | 23º / 131 cat. | 209º / 1.001 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-49 | 5:01:15 | 18º / 68 cat. | 195º / 918 geral |
| ago 2021 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 10:33:43 | 31º / 151 cat. | 229º / 1.036 geral |
| ago 2019 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 10:42:36 | 32º / 118 cat. | 236º / 794 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M45-49 | 4:59:57 | 33º / 164 cat. | 250º / 1.446 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M40-44 | 5:20:31 | 94º / 248 cat. | 419º / 1.397 geral |