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Matt Oblak

Austrália · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 7%

18º de 290 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025

Provas26em 9 países
Melhor 70.34:32:51Desaru Coast 2026
Melhor IRONMAN10:28:10Western Australia 2022

IRONMAN 70.3

20 provas · disciplinas em Desaru Coast 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação18:43 · 0:59/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike2:25:44 · 37,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:44:57 · 4:58/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições3:27 · −6:21 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 174:43:2220º de 45 na M25-29
Busselton 184:46:0329º de 60 na M25-29
Western Australia 184:59:2013º de 38 na M25-29
Busselton 195:05:2722º de 81 na M30-34
Bintan 195:34:3822º de 84 na M30-34
Busselton 204:56:0527º de 76 na M30-34
Busselton 214:58:4119º de 83 na M30-34
Melbourne November 224:39:5040º de 184 na M30-34
Tasmania 235:04:2616º de 75 na M30-34
St. George 235:10:3631º de 170 na M30-34
Sunshine Coast 235:40:5577º de 127 na M30-34
Langkawi 235:13:205º de 60 na M30-34
Western Australia 234:43:3821º de 136 na M30-34
Western Australia 244:39:1410º de 111 na M35-39
World Championship 244:47:29225º de 387 na M35-39
Puerto Princesa 255:56:2611º de 31 na M35-39
Desaru Coast 255:03:039º de 50 na M35-39
Cascais Portugal 254:45:4618º de 290 na M35-39
World Championship 255:10:27297º de 493 na M35-39
Desaru Coast 264:32:516º de 66 na M35-39

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Western Australia 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:14 · 1:54/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Bike5:23:07 · 33,4 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Corrida3:43:43 · 5:18/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições9:05 · −4:11 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1912:01:5857º de 105 na M30-34
Western Australia 2110:56:4516º de 42 na M30-34
Cairns 2211:28:5060º de 101 na M30-34
Western Australia 2210:28:1042º de 117 na M30-34
Malaysia 2411:56:379º de 67 na M35-39
World Championship 2511:27:54165º de 288 na M35-39

Clima no dia

Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Para o pódio da M35-39

4:26:55−18:51 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:46 (18º). A maior diferença está em corrida (−12:21) e natação (−4:56).

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 4:45:46, você seria 14º de 246 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Western Australia 2017IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Busselton 2018IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2018IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Busselton 2019IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Bintan 2019IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Western Australia 2019IRONMANtop 55%
IRONMAN 70.3 Busselton 2020IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Busselton 2021IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Western Australia 2021IRONMANtop 39%
IRONMAN Cairns 2022IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Western Australia 2022IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Tasmania 2023IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 St. George 2023IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2023IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2023IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Malaysia 2024IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2024IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 58%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026IRONMAN 70.3top 10%

De top 45% para top 10% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBusselton 18 · 13:360:43/100m
  • BikeWestern Australia 24 · 2:19:3538,7 km/h
  • CorridaCascais Portugal 25 · 1:33:564:27/km
  • TransiçõesDesaru Coast 263:27PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCairns 22 · 1:08:431:49/100m
  • BikeWestern Australia 21 · 5:20:1533,7 km/h
  • CorridaWestern Australia 22 · 3:43:435:18/km
  • TransiçõesMalaysia 246:46

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025

você 4:45:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:12:38 a 4:30:525
4:30:52 a 4:49:06 (você)13
4:49:06 a 5:07:1940
5:07:19 a 5:25:3350
5:25:33 a 5:43:4750
5:43:47 a 6:02:0138
6:02:01 a 6:20:1532
6:20:15 a 6:38:2815
6:38:28 a 6:56:4223
6:56:42 a 7:14:5612
7:14:56 a 7:33:106
7:33:10 a 7:51:231
7:51:23 a 8:09:374
8:09:37 a 8:27:511

290 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 7%Corridatop 9%

Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 202118 °C4:58:41
IRONMAN 70.3 Busselton 201819 °C4:46:03
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C5:10:27
IRONMAN 70.3 Busselton 201921 °C5:05:27
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202321 °C5:40:55
IRONMAN 70.3 Western Australia 202422 °C4:39:14
IRONMAN 70.3 Busselton 202023 °C4:56:05
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202524 °C4:45:46
IRONMAN 70.3 Tasmania 202324 °C5:04:26
IRONMAN 70.3 St. George 202325 °C5:10:36
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C4:47:29
IRONMAN 70.3 Western Australia 202325 °C4:43:38
IRONMAN 70.3 Western Australia 201825 °C4:59:20
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 202529 °C5:56:26
IRONMAN 70.3 Langkawi 202330 °C5:13:20
IRONMAN 70.3 Bintan 201930 °C5:34:38
IRONMAN 70.3 Western Australia 201733 °C4:43:22

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 17 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Western Australia 202222 °C10:28:10
IRONMAN Cairns 202224 °C11:28:50
IRONMAN World Championship 202524 °C11:27:54
IRONMAN Western Australia 202128 °C10:56:45
IRONMAN Malaysia 202430 °C11:56:37
IRONMAN Western Australia 201931 °C12:01:58

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália15 provas
  • Malásia4 provas
  • Espanha1 prova
  • França1 prova
  • Indonésia1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Portugal1 prova
  • Estados Unidos1 prova

9 países · 26 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

26 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-394:32:516º / 66 cat.19º / 383 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-395:10:27297º / 493 cat.1.535º / 3.334 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-394:45:4618º / 290 cat.89º / 2.353 geral
set 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-3911:27:54165º / 288 cat.951º / 2.317 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-395:03:039º / 50 cat.18º / 390 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M35-395:56:2611º / 31 cat.78º / 267 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:47:29225º / 387 cat.1.093º / 3.087 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M35-394:39:1410º / 111 cat.93º / 1.174 geral
out 2024IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-3911:56:379º / 67 cat.73º / 449 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M30-344:43:3821º / 136 cat.95º / 1.136 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-345:13:205º / 60 cat.48º / 458 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-345:40:5577º / 127 cat.660º / 1.236 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-345:10:3631º / 170 cat.211º / 1.471 geral
fev 2023IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M30-345:04:2616º / 75 cat.108º / 757 geral
dez 2022IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-3410:28:1042º / 117 cat.214º / 1.075 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M30-344:39:5040º / 184 cat.157º / 1.205 geral
jun 2022IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-3411:28:5060º / 101 cat.368º / 928 geral
dez 2021IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-3410:56:4516º / 42 cat.97º / 393 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-344:58:4119º / 83 cat.141º / 839 geral
out 2020IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-344:56:0527º / 76 cat.153º / 694 geral
dez 2019IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-3412:01:5857º / 105 cat.466º / 1.157 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-345:34:3822º / 84 cat.151º / 733 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-345:05:2722º / 81 cat.157º / 791 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M25-294:59:2013º / 38 cat.129º / 643 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M25-294:46:0329º / 60 cat.286º / 1.000 geral
dez 2017IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M25-294:43:2220º / 45 cat.161º / 683 geral