IRONMAN 70.3 Durban 2022 · Para o pódio da M35-39
4:47:33−21:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:39 (10º). A maior diferença está em corrida (−15:15) e natação (−3:51).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:02:38World Championship 2023
Melhor IRONMAN12:06:01South Africa 2021
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 495 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:33 · 1:49/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike2:30:55 · 35,8 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Corrida1:47:04 · 5:04/kmtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Transições10:06 · +40s vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 20 | 6:03:05 | 57º de 151 na M35-39 |
| Durban 22 | 5:08:39 | 10º de 121 na M35-39 |
| World Championship 23 | 5:02:38 | 390º de 496 na M35-39 |
| Mossel Bay 25 | 5:39:46 | 27º de 150 na M40-44 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:19 · 0:21/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike6:00:03 · 30,0 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida5:41:42 · 8:06/kmtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Transições10:58 · +22s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Clima no dia
South Africa 2021 (07–22h): 18,1 a 22,1 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 78% · vento até 40 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:08:39, você seria 8º de 110 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2020 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN South Africa 2021 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 38% para top 18% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMossel Bay 25 · 33:081:45/100mPR
- BikeWorld Championship 23 · 2:30:5535,8 km/h
- CorridaDurban 22 · 1:47:035:04/km
- TransiçõesDurban 227:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2022
você 5:08:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:52 a 4:42:51 | 2 |
| 4:42:51 a 4:58:51 | 3 |
| 4:58:51 a 5:14:50 (você) | 5 |
| 5:14:50 a 5:30:49 | 6 |
| 5:30:49 a 5:46:48 | 10 |
| 5:46:48 a 6:02:48 | 8 |
| 6:02:48 a 6:18:47 | 25 |
| 6:18:47 a 6:34:46 | 9 |
| 6:34:46 a 6:50:46 | 8 |
| 6:50:46 a 7:06:45 | 15 |
| 7:06:45 a 7:22:44 | 10 |
| 7:22:44 a 7:38:43 | 7 |
| 7:38:43 a 7:54:43 | 8 |
| 7:54:43 a 8:10:42 | 5 |
121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:19:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:02:38 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 5:39:46 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | 24 °C | 5:08:39 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul4 provas
Finlândia1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-44 | 5:39:46 | 27º / 150 cat. | 214º / 1.737 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:02:38 | 390º / 496 cat. | 2.131º / 3.322 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:08:39 | 10º / 121 cat. | 51º / 989 geral |
| nov 2021 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 12:06:01 | 71º / 106 cat. | 393º / 685 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39 | 6:03:05 | 57º / 151 cat. | 341º / 1.142 geral |